마흔의 시간관리 : 일과 가정 그리고 삶을 지키는 50가지 실천
- 저자오츠카 히사시
- 출판사반니라이프
- 출판일2017-08-30
- 등록일2019-08-14
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책소개
아껴도, 아껴도 항상 부족한 시간. 똑같은 24시간을 살아가는 데 왜 항상 마흔을 살아가는 내 시간만 부족한 것일까? ‘혹시 누군가 내 시간을 훔치고 있는 것은 아닐까?’ 우리 사회의 40대는 상사이자 부하, 가장이자 직원, 부모이자 자녀로서 양립(兩立)의 삶을 살아간다. 그러다 보니 항상 시간에 쫒기며, 만성적인 시간 부족 현상에 시달리게 된다. 이 책은 구조적으로 시간이 부족한 우리 시대 40대 직장인들에게 전하는 시간 관리 지침서다. ‘마흔’의 시간을 먼저 경험한 1만 명의 인생 선배들이 마흔을 앞둔, 혹은 40대를 살아가는 직장인들에게 들려주는 시간 관리에 대한 50가지 지혜를 담고 있다.
저자소개
(大塚 壽)</br></br>오츠카 히사시 大塚壽는 1962년 군마 현에서 태어났다. (주)리크루트를 거쳐 미국 국제경영대학원(선더버드교)에서 MBA 학위를 취득했으며, 현재 기업연수 전문 컨설팅 회사 에마메이 코퍼레이션의 대표이사를 맡고 있다. 스스로 미래를 바꾸겠다는 일념으로 리크루트 영업직을 선택, 대기업과 중소기업에서 일하는 약 1만여 명 이상의 사원, 경영자들과 교류했다. 많은 직장인들을 상대하는 동안 ‘40대에 후회하는 사람이 특히 많다’는 점을 발견했다. 그들의 전철을 밟지 않기 위해 창업 준비에 돌입, 30대에 회사를 운영해 40대에는 취업 초기보다 10배 높은 연봉을 기록했다. 주변 사람들의 성공과 실패를 보고 크게 깨달은 내용을 중심으로 직장인을 위한 집필활동에 매진하고 있다. 저서로는 《리크루트 방식》, 《25세부터 사회인의 힘》, 《직장 활성화의 놀라운 방법》, 《인생의 격차는 30대에 만들어진다》 등 다수가 있다.
목차
● 프롤로그 - 40대는 왜 ‘시간 활용법’이 중요한가?40대에 가장 후회하는 일40대의 벽, 시간이 부족하다시간 배분에 변화를 만들라시간 활용의 기준시간 활용을 위한 ‘일곱 가지 규칙● 제1장. 10년간 익혀야 할 시간 활용법1 당신의 시간 활용을 점검하고 새롭게 배분하라2 인생의 가치관에 따라 우선순위를 정하라3 가장 효율적인 시간에는 다른 일에 방해받지 않도록 하라4 문제에 대한 해결책은 스스로 제안하도록 유도하라5 업무를 ‘싱글태스킹’과 ‘멀티태스킹’으로 나눠라6 해야 할 일의 항목을 줄이고, 그 일을 규칙화하라7 야근을 줄이려고 노력하라8 지역 커뮤니티에 참여하라● 제2장. 계획 세우기9 시간 안에 끝내지 못한 일은 그대로 중단하라10 자신이 업무에 들인 시간을 기록하라11 시간을 지체시키는 일부터 처리하라12 일을 메인과 서브로 나누고 두 가지를 조합하13 일주일 단위로 계획을 세워라14 까다로운 일은 작은 부분부터 시작하라15 일상에서 벗어나는 시간을 가져라● 제3장. 습관의 기술16 하루를 시작하는 시간을 일정하게 하라17 일하는 시간과 쉬는 시간을 명확히 구분하라18 업무에 소요되는 표준시간을 만들라19 시간의 주도권을 타인에게 빼앗기지 마라20 이메일을 처리하는 데 소비하는 시간을 줄여라21 SNS 대응에 시간을 낭비하지 마라22 통근 시간을 적극 활용하라● 제4장. 업무의 기술23 불필요한 일들을 줄여나가라24 업무의 아우트라인을 단계별로 작성하라25 ‘무엇을 할 것인가’를 먼저 고려하라26 가설을 세우고 수시로 검증하라27 자신만의 노하우를 언어화하라28 직장 내 동료들을 활용하라29 필요한 사람에게 집중하라30 완벽주의보다는 합격주의를 우선시하라31 모호한 부분은 사전에 충분히 확인하고 진행하라32 불필요한 회의를 삼가고 회의 시간을 단축하라● 제5장. 관리의 기술33 부하 직원에게 적절한 업무를 배분하라34 팀원 간의 소통을 위한 회의를 가져라35 팀원을 자신의 일정 속으로 끌어들여라36 사소한 칭찬으로 신뢰 관계를 먼저 쌓아라37 문제에 대한 검증과 개선을 습관화하라38 정례 회의에서 자유토론 시간을 만들라39 상사가 지시하는 과도한 업무를 조절하는 요령을 익혀라40 팀원의 장점을 파악해 특성에 맞게 영역을 설정하라● 제6장. 균형 잡힌 생활의 기술41 자신의 포지셔닝을 분명히 하라42 공부하는 시간과 장소를 일정하게 하라43 교양과 통찰을 강화하는 데 힘써라44 맞벌이의 경우 집안일을 최소한으로 줄여라45 은퇴 이후를 준비하라46 건강은 건강할 때 관리하라47 몸이 내는 소리에 귀를 귀울여라48 유급휴가를 충분히 활용하라49 자신의 상황에 맞는 주거공간을 확보하라50 가족과의 관계를 이어줄 매개체를 찾아라● 에필로그 - 주저하지 말고 지금 도전하라
