
½ÅÀηùµéÀÇ ¹®ÈÀÚº»
- ÀúÀÚ½ÅÀηù
- ÃâÆÇ»çeÆÛÇÃ
- ÃâÆÇÀÏ2019-03-22
- µî·ÏÀÏ2019-07-23
- SNS°øÀ¯
- ÆÄÀÏÆ÷¸ËEPUB
- ÆÄÀÏÅ©±â12 MB
- °ø±Þ»ç¿õÁøOPMS
-
Áö¿ø±â±â
PC
PHONE
TABLET
ÇÁ·Î±×·¥ ¼öµ¿¼³Ä¡
ÀüÀÚÃ¥ ÇÁ·Î±×·¥ ¼öµ¿¼³Ä¡ ¾È³»
¾ÆÀÌÆù, ¾ÆÀÌÆеå, ¾Èµå·ÎÀ̵åÆù, ÅÂºí¸´, PC
º¸À¯ 2, ´ëÃâ 0,
¿¹¾à 0, ´©Àû´ëÃâ 0, ´©Àû¿¹¾à 0
Ã¥¼Ò°³
"¿äÁò ¿ì¸®¿Í °°Àº ½ÅÀηù¿¡°Ô °¡Àå Å« °ü½É»ç´Â ¹«¾ùÀϱî? ¾Æ¸¶µµ °Ç°ÀÌ ¾Æ´Ò±î ½Í´Ù. Æò±Õ¼ö¸íÀÌ ´Ã¾î³ª¸é¼ °Ç° ¹é¼¼¶ó´Â ¸»ÀÌ ³¸¼³Áö ¾Ê°Ô µÇ¾ú´Ù. ȤÀÚ´Â ¿îÀÌ ³ª»Ú¸é 200»ì±îÁö »ê´Ù°íµµ ¸»ÇÑ´Ù. °úÇÐÀº ¿µ»ýÀ̶ó´Â ½ÅÀÇ ¿µ¿ªÀ» ±â¿ô°Å¸®´Â Á¤µµ±îÁö ¹ß´ÞÇÑ µíÇÏ´Ù.¿ì¸®°¡ °Ç°À» ±×Åä·Ï °·ÄÇÏ°Ô Èñ¸ÁÇÑ´Ù´Â »ç½ÇÀº ±×¸¸Å ¿ì¸®°¡ °Ç°ÇÏÁö ¸øÇϰųª, ¿À·¡ »ì¸é¼ °Ç°ÇÏ°Ôµµ »ì±â°¡ ¸¸¸¸Ä¡ ¾ÊÀº ÀÏÀ̶ó´Â Á¡À» °·ÂÈ÷ ½Ã»çÇÑ´Ù. »ç¶÷µéÀº ³ªÀÌ°¡ µé¼ö·Ï ÀÇ·á½Ã¼³ÀÌ ÁÁÀº Á¾ÇÕº´¿ø °¡±îÀÌ¿¡¼ »ì¾Æ¾ß ÇÑ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù. °Ç°À» ÁöÅ°´Â °¡Àå Áß¿äÇÑ ¼ö´ÜÀÌ º´¿øÀ̶ó´Â »ý°¢À» ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
±×·¯³ª ¼¼°èº¸°Ç±â±¸(WHO)´Â °Ç°(well-being)À» ¡®´Ü¼øÈ÷ Áúº´ÀÌ ¾ø°í Çã¾àÇÏÁö ¾ÊÀº »óŸ¸À» ÀǹÌÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó À°Ã¼Àû, Á¤½ÅÀû, »çȸÀû ±×¸®°í ¿µÀûÀ¸·Îµµ ±×·¯ÇÑ »óÅ¡¯·Î Á¤ÀÇÇÑ´Ù. °Ç°¿¡ ´ëÇÑ ÀÌ Á¤ÀÇ´Â ¿ì¸®ÀÇ À̻󼼰踦 Á¦½ÃÇÏ°í ÀÖ´Â µíÇÏ´Ù. Çö½Ç¼¼°è¿¡¼ ÀÌ Á¤ÀÇ¿¡ ¸Â´Â °Ç°ÇÑ »îÀ» »ç´Â »ç¶÷ÀÌ ¸¹¾Æ º¸ÀÌÁö´Â ¾Ê±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
½ÅÀηù°¡ µÈ ¿ì¸®´Â ¸ðµÎ°¡ ±×´ÙÁö ½â °Ç°ÇÏÁö´Â ¾ÊÀ¸¸®¶ó°í »ý°¢ÇÑ´Ù. ¸ÅÀÏ »õº®¿îµ¿À» ÇÏ°í ¸öÀÇ °Ç°À» È®½ÅÇÏ´Â »ç¶÷Á¶Â÷µµ, ¿ÜºÎÀε鿡°Ô ½±°Ô µå·¯³ªÁö ¾Ê´Â Á¤½ÅÀû, »çȸÀû, ¿µÀû Ãø¸é±îÁö ´Ù °Ç°ÇÏ´Ù°í ¸»Çϱâ´Â ¾î·Á¿ï °ÍÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù. ÀÌ ³× Ãø¸éÀÌ ¸ðµÎ °è¼Ó °Ç°ÇÏ¸é ¿ì¸®´Â À¯ÇÑÇÑ »îÀ» »ç´Â Àΰ£¿¡¼ ¿µ»ýÇÏ´Â ½ÅÀ¸·Î ¹Ù²î°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù.
³ª´Â 2011³â ÃÊ¿¡ ±³Åë»ç°í¸¦ ¸¸³ª Àå¾Ö 4±Þ ȯÀÚ°¡ µÇ¾ú´Ù. º´¿ø¿¡ ÀÔ¿øÇØ ÀÖÀ» ¶§¿¡µµ, ÀçÈ°À» ÇÒ ¶§¿¡µµ ¡°µ·À» ÀÒÀ¸¸é Á¶±Ý ÀÒ´Â °ÍÀÌ°í, ¸í¿¹¸¦ ÀÒÀ¸¸é ¸¹ÀÌ ÀÒ´Â °ÍÀ̸ç, °Ç°À» ÀÒÀ¸¸é ´Ù ÀÒ´Â °ÍÀÌ´Ù.¡±¶ó´Â ¸»ÀÌ ³ªÀÇ ÀçÈ°ÀÇÁö¸¦ ²ª´Â Å©³ªÅ« Àå¾Ö¹°À̾ú´Ù. Áö±Ý±îÁöÀÇ ³» ÀçÈ°±â°£Àº ÀÌ ¸»À» ±Øº¹Çϱâ À§ÇÑ °úÁ¤À̾úÀ» Áöµµ ¸ð¸¥´Ù. ³ª´Â °ú¿¬ ´Ù ÀÒÀº °ÍÀΰ¡?
±³Åë»ç°í·Î ¾î´À Á¤µµÀÇ À°Ã¼ÀûÀÎ °Ç°À» ÀÒÀº °ÍÀº ºÐ¸íÇÏÁö¸¸, ÀçÈ°ÀÇ °úÁ¤À» ÅëÇؼ ³ªÀÇ Á¤½ÅÀû, »çȸÀû, ¿µÀû °Ç° »óÅ´ ÀÌÀüº¸´Ù ²Ï ÁÁ¾ÆÁ³À½À» ´À³¤´Ù. ±× °è±â´Â ¡°¿Ö ³ª¸¦ »ì·ÁÁÖ¾úÀ»±î?¡±¶ó´Â ȵο´´Ù. °æÃ߸¦ ´ÙÄ£ ô¼ö¼Õ»ó ȯÀÚ·Î »ì¾Æ°¡¾ß ÇÏ´Â »î¿¡¼ ³ª´Â ¹«¾ùÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖÀ»Áö ³Ê¹«µµ ¸·¸·Ç߱⠶§¹®À̾ú´Ù
À°Ã¼ÀûÀÎ °Ç°Àº »ý¸íü¸¦ »ý°ú »çÀÇ ±æ¸ñ¿¡¼ °¥¶óÁö°Ô ÇÏ´Â °¡Àå Áß¿äÇÑ ±âÁØÀÌ´Ù. ±×·¯³ª À°Ã¼ÀûÀÎ °Ç°ÀÇ ÀϺθ¦ ÀҴ´ٰí Çؼ ¸ðµÎ ÀÒ°Ô µÇÁö´Â ¾Ê´Â´Ù. ÀÌ ¼¼»ó ¼Ó »îÀº Á×°í ³ª¸é °Å±â¼ ³¡À̶ó°í º¸´Â »ç¶÷µµ ÀÖ°í, ±×Àú ±ä ¿ìÁÖ¿©ÇàÀÇ ÇÑ ±¸°£À¸·Î º¸´Â »ç¶÷µµ ÀÖ´Ù. ¾î¶»°Ô º¸°Ç °£¿¡ ³ª´Â ÀçÈ°ÀÇ °úÁ¤À» ÅëÇØ °Ç° ¸øÁö¾Ê°Ô Áß¿äÇÑ °¡Ä¡°¡ ÀÖÀ½À» ±ú´Ý°Ô µÇ¾ú´Ù. ±×°ÍÀº ²ÞÀÌ´Ù.
Áö±ÝÀÇ ³ªÀÌ¿¡ À̸¥ ³ª´Â âÁ¶ÁÖ(?)¸¦ ºñ·ÔÇÑ ¼ö¸¹Àº ºÐµéÀÇ Çù¾÷ÀÌ ¸¸µé¾î³½ µ¶Æ¯ÇÑ ÀÛÇ°ÀÌ´Ù. ³ª´Â ¾î´À ´©±¸¿Íµµ ¶È°°Áö ¾ÊÀº ´Ù¾çÇÑ °æÇèÀ» ÅëÇØ ³ª¸¸ÀÇ ¼¼°è¸¦ ½×¾Æ¿Ô´Ù. »ç¶÷µéÀÇ °æÇèÀÇ ¼¼°è°¡ ¼·Î ´Ù¸¥ ¸¸Å, ÀÚ¿¬È÷ ¹öŶ ¸®½ºÆ®µµ ´Ù¸£´Ù.
¿¾ ·Î¸¶ÀεéÀº ¡®Do ut Des¡¯¶ó´Â Ç¥ÇöÀ» Áñ°Ü »ç¿ëÇߴµ¥, ¿ì¸®¸»·Î´Â ¡®³×°¡ Áֱ⠶§¹®¿¡ ³»°¡ ÁØ´Ù.¡¯´Â Á¤µµ·Î Çؼ®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù. ½ÅÀηù°¡ µÈ ¿ì¸®µµ ¿ì¸®¸¦ Å°¿öÁØ ÀÌ ¼¼°è¿¡ ¹º°¡¸¦ µ¹·ÁÁÖ°í ½Í´Ù.
¿ì¸®ÀÇ »ý°¢À» ¸ð¾Æ ÇÑ ±ÇÀÇ Ã¥À¸·Î ¿«´Â °ÍÀº ¿ì¸®ÀÇ ¹öŶ ¸®½ºÆ®¿¡ °øÅëÀûÀ¸·Î µé¾î°¡ ÀÖ´ø ²Þ Áß ÇϳªÀ̸ç, ¿ì¸®°¡ Áø ºúÀ» °±¾Æ ³ª°¡´Â °úÁ¤ÀÇ ÀϺδÙ."
ÀúÀÚ¼Ò°³
±è±â¿, ±èÁß°©, ±è¿Á°æ, ³ª±â±Ç(ÆÞÆÞ), ¹æ¿µ¹Ì(·Î»ç), ¹ÎÆò¼ø(ºÐ²É), ¹Ú¼¼È£(Ƽ¹Ú), ¹Ú¼®¿¬, ¹ÚÀºÀÚ(º¸¹è), À¯½ÂÁö(±âÀ¯), À±¿µ¾Ö(³ªºñÀå), ÀÌ°æ·æ, ÀÌ°æÈñ(ÀÚ¿¬ÀÇ ¸Ó½¿), ÀÌ»ó´ë(Ǫ¸¥¼Ö), ÀÌȲÈñ, Á¤¼÷ÀÏ(Á¦ÀÌ), Á¤¿µ¿í(Á¶ÀξÆ), Áø¼øÈñ(¶ó¶ó)¸ñÂ÷
"CONTENTS½ÃÀÛÇÏ´Â ¸» 3
Á¦1È Á¸°æÇÕ´Ï´Ù, ´ç½ÅÀÇ »îÀ»! 6
Á¦2È ·Î»çÀÇ ÀÛ°¡ ³ëÆ® 10
Á¦3È ¾ö¸¶ÀÇ ¼±¹° 13
Á¦4È ¹éÀÏÈ«ÀÇ ±âµµ 20
Á¦5È ¿øÇÏ´Â ´ë·Î 22
Á¦6È ±×·¡! ³ª Ãâ±ÙÇÏ°í ÀÖ´Ù 28
Á¦7È Àͼ÷ÇÏÁö ¾ÊÀº °Í¿¡ ´ëÇÑ È£ÀÇ 34
Á¦8È Áö±ÝÀÌ ³» ÀλýÀÇ °ñµç ŸÀÓ 38
Á¦9È ³ª¹«ÀÇ Ãß¾ï 42
Á¦10È ºÎ¸ð°¡ µÇ´Â ù ´Ü°è - ¹è¿ìÀÚÀÇ ¼±Åà 48
Á¦11È Àü¼³ÀÇ È«Äá Ä«ÀÌŹ °øÇ× 56
Á¦12È Àڽۨµµ ¼±ÅÃÀÌ´Ù 67
Á¦13È ±×¸®¿î À̸§, ¾Æ¹öÁö 70
Á¦14È Àå·Õ 74
Á¦15È ÇÏ·ç 83
Á¦16È ÀºÅð ÈÄ »î, ÀÌÁ¦ ÀÌ·± »ç¶÷ÀÌ µÇÀÚ 96
Á¦17È ´ÊÀº ¶§¶õ ¾ø´Ù 115
Á¦18È ´à°í ½ÍÀº »ç¶÷ 126
³¡¸Î´Â ¸» 133"