ÄÁÅÙÃ÷»ó¼¼º¸±â

µµÄì ½ºÀ§Æ® ¿©Çà
µµÄì ½ºÀ§Æ® ¿©Çà
  • ÀúÀÚÀÌÁöÇý
  • ÃâÆÇ»ç»ó»óÃâÆÇ
  • ÃâÆÇÀÏ2010-12-07
  • µî·ÏÀÏ2011-.0-2.
º¸À¯ 3, ´ëÃâ 0, ¿¹¾à 0, ´©Àû´ëÃâ 2, ´©Àû¿¹¾à 0

Ã¥¼Ò°³

µµÄì »ç¶÷µµ ¸ô¶ú´ø °¡Àå ´ÞÄÞÇÑ µµÄì µ¥ÀÌÆ®!

Ȩº£ÀÌÅ· ´ÞÀÎÀÇ ´ÞÄÞÇÑ µµÄì Å½Ç衺µµÄì ½ºÀ§Æ® ¿©Çà¡». Å¹¿ùÇÑ µðÀÚÀΠ°¨°¢°ú º£ÀÌÅ· ½Ç·ÂÀ¸·Î Àα⸦ ²ø°í Àִ ½ºÅ¸ºí·Î°Å ½½ÇÂÇÏǰ(ÀÌÁöÇý)ÀÌ µµÄìÀÇ ¸ÀÀִ ½ºÀ§Æ®¼óÀ» °¨°¢ÀûÀ¸·Î ¼Ò°³ÇÑ´Ù. ÄÉÀÌÅ©¼ó, ÄíŰ¼ó, ºí¶ûÁ¦¸®(»§Áý), ÃÊÄݸ´¼ó, ÂþÁý µî ÀúÀÚ°¡ Á÷Á¢ ÇϳªÇϳª µÑ·¯º¸¸é¼­ ¾ö¼±ÇÑ 69°³ ¼óÀ» ¸¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù. ¸ÅÀ帶´Ù ÁÖ¼Ò¿Í ÀüÈ­¹øÈ£, ¿µ¾÷½Ã°£, ±³Åë µî°ú °°Àº ±âº»Á¤º¸¿¡ ÀúÀÚÀÇ ÇØ¹ÚÇÑ Á¦°úÁö½ÄÀÌ ´õÇØÁ® ±íÀÌ Àִ ½ºÀ§Æ® Á¤º¸¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ¾Æ±âÀÚ±âÇÑ ¼Òǰ ¸ÅÀå°ú ·¹½ºÅä¶û, µµÄìÀÇ ¼ûÀº ¿©ÇàÁöµéµµ ¼Ó¼ÓµéÀ̠ã¾Æ³» ¾Ë·ÁÁØ´Ù. ÀϺ»ÀεéÀÇ »ýȰ ±í¼÷ÀÌ ÀÚ¸® ÀâÀº °¡Áö°¢»öÀÇ ½ºÀ§Æ®µé, ±×¸®°í ±×·Î ÀÎÇØ ´õ¿í Ç³¼ºÇØÁö´Â µµÄìÀÇ ¸Å·ÂÀ» ÇѲ¯ À½¹ÌÇØº¼ ¼ö ÀÖ´Ù.

¢Ñ ºÏ¼Ò¹É¸®¿¡ ÇѸ¶µð!
´«À» Áñ°Ì°Ô Çϴ ¸ÀÀִ µµÄìÀÇ ½ºÀ§Æ®µéÀ» °¨»óÇÏ°í ³­ µÚ¿¡´Â Á÷Á¢ ¸¸µé¾î º¼ ¼ö Àִ ·¹½ÃÇÇ Äڳʵµ ÇÔ²² ¼ö·ÏÇß´Ù. À¯¸í ½ºÀ§Æ®¼óÀÇ ÄíŰ¿Í ÄÉÀÌÅ©¸¦ Ãʺ¸Àڵ鵵 ½±°Ô ¹è¿ï ¼ö ÀÖµµ·Ï ¹è·ÁÇØ ¾î·ÆÁö ¾Ê°Ô µû¶óÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. 

ÀúÀÚ¼Ò°³

ÀúÀÚ ÀÌÁöÇý(½½ÇÂÇÏǰ) 
¼÷¸í¿©´ë¿¡¼­ ½Ã°¢µðÀÚÀΠ¼®»ç°úÁ¤À» ¼ö·áÇÏ°í ¸£ ²¿¸£µ¿ ºí·ç Á¦°ú µðÇ÷θ¶¸¦ ÃëµæÇß´Ù. CIA ¿ä¸®Çб³ 2009 California Raisins Study Tour¿Í ³ªÄ«¹«¶ó¾ÆÄ«µ¥¹Ì ÆÄƼ½Ã¿¡ ÀϹݰúÁ¤À» ¼ö·áÇß´Ù. µðÀÚÀΠ°¨°¢°ú Å¹¿ùÇÑ º£ÀÌÅ· ½Ç·ÂÀ» ÇÔ²² »ì¸° ºí·Î±×(blog.naver.com/yichihye)´Â ´©Àû ¹æ¹®°´ 870¸¸ ¸í¿¡ ´ÞÇϴ Ȩº£ÀÌÅ· ºÐ¾ß ÆÄ¿öºí·Î±×·Î µî±ØÇß´Ù. À̾³¼³µÈ ½ºÀ§Æ¼ È¨º£ÀÌÅ· µ¿È£È¸ Ä«Æä(cafe.naver.com/hapooms.cafe)´Â È¸¿ø¼ö 6¸¸ ¸í¿¡ ´ÞÇϴ Àαâ Ä«Æä·Î ÀÚ¸® Àâ¾Ò´Ù. 
¿Â¶óÀΠȰµ¿ ¿Ü¿¡µµ Ä¶¸®Æ÷´Ï¾Æ °ÇÆ÷µµ ÄíŷŬ·¡½º¿Í ¿äÇ÷¹ Å°Ä£ ÄíŷŬ·¡½º, Çʸ³½º Å°Ä£ ÄíŷŬ·¡½º, »ï¼º ÇÏÇÏÇÏ ÄíŷŬ·¡½º¸¦ ¿î¿µÇϸ砸¹Àº Ãʺ¸ È¨º£ÀÌÄ¿µéÀ» À§ÇØ ·¹½ÃÇǿ͠ÆÁ, ´Ù¾çÇÑ Á¤º¸µéÀ» Á¦°øÇϰí ÀÖÀ¸¸ç, °¢Á¾ »çº¸¿Í ¿©·¯ ¿Â¶óÀΠ»çÀÌÆ®¿¡µµ ·¹½ÃÇǸ¦ ¿¬ÀçÇϰí ÀÖ´Ù.
Àú¼­·Î ¡º¸ÀÀ» ¾Æ´Â ¿©¿ìµéÀǠȨº£ÀÌÅ·¡»¡º»§, ÄíŰ ¿ÏÀüÁ¤º¹¡»¡º¶È¶ÈÇÑ ¿©¿ìµéÀÇ ¿µ¾ç¸¸Á¡ È¨º£ÀÌÅ·¡»¡º½½ÇÂÇÏǰ ÀÌÁöÇýÀÇ Ä«Æä ºê·±Ä¡¡» µîÀÌ ÀÖ´Ù.

¸ñÂ÷

Prologue
ÇÑ´«¿¡ º¸´Â µµÄì ½ºÀ§Æ®
½½ÇÂÇÏǰÀÇ ½ºÀ§Æ® ¿©Çà tip

1. º¸´Â °Í¸¸À¸·Îµµ ÇູÇÑ ÄÉÀÌÅ©
µ¿È­ ¼Ó¿¡ ³ª¿Ã °Í °°Àº ¾Æ±âÀÚ±âÇÑ | °úÀÚ°ø¹æ ¿ÀÅ©¿ìµå
õÀç ÆÄÆ¼½Ã¿¡ÀǠù ¹øÂ° ÇÁ¶û½º °úÀÚÁ¡ | ¸ù»óŬ·¹¸£
ÇÑ °¡Áö ¾ÆÀÌÅÛÀ¸·Î ½ÂºÎÇϴ ·ÑÄÉÀÌÅ© Àü¹®Á¡ | ·Ñ¾ß
ÀϺ» ÃÖÃÊÀÇ ¸ùºí¶ûÀ» ¸¸µç °÷ | ¸ùºí¶û
Ŭ·¡½ÄÇϸ鼭µµ ¼¼·ÃµÈ ¹Ì¿Í ¸ÀÀ» ÀÚ¶ûÇϴ | ÆÄ¸® ¼¼º£ÀÌÀ¯
À¯¸í ½ºÀ§Æ®µéÀÌ ÇÑÀÚ¸®¿¡ ¸ðÀΠ´ÞÄÞÇÑ Å׸¶ÆÄÅ© | ½ºÀ§Ã÷ Æ÷·¹½ºÆ®
ÀԾȿ¡ ³ÖÀÚ¸¶ÀÚ ³ì¾Æ¹ö¸®´Â Ä¡ÁîÄÉÀÌÅ©°¡ Àִ °÷ | ±äÀÚ ºÎµµ³ëŰ
±äÀÚÀÇ ¼¼·ÃµÈ À̹ÌÁö¸¦ ´ëÇ¥Çϴ | ¾Ó¸® »þ¸£ÆÎƼ¿¡
½Ì±×·´°í ¹Ù»è¹Ù»èÇѠŸ¸£Æ®¸¦ ¸Àº¼ ¼ö Àִ Ÿ¸£Æ® Àü¹®Á¡ | Å°¸£ÈѺÀ
Çö¹Ì·Î ¸¸µç ·ÑÄÉÀÌÅ©¿Í ½´Å©¸²À» ¸Àº¼ ¼ö Àִ °÷ | ±äÀÚ Ä«¶óÅ©
µµÄì¿¡¼­ ¸Àº» ÇÁ¶û½ºÀÇ ¸ùºí¶û | »ì·ÕµåÅ× ¾ÈÁ©¸®³ª
¹Ù»èÇÑ ²®Áú ¾È¿¡ ´ã±ä ºÎµå·´°í ´ÞÄÞÇÑ Å©¸² | ½´Å©¸®
ÀϺ» ¾ÈÀÇ ÀÛÀº ÇÁ¶û½º | ¿ÀºÀºäÅÁ
Áï¼®¿¡¼­ µðÀúÆ®¸¦ ¸Àº¼ ¼ö Àִ °÷ | Åä½Ã ¿ä·ÎÀÌÁîÄ«
ä¼Ò·Î ÄÉÀÌÅ©¸¦ ¸¸µå´Â °Ç°­ ½ºÀ§Æ® Àü¹®Á¡ | Æ÷ŸÁ¦
recipe ÁöÀ¯°¡¿ÀÄ« ·Ñ¾ßÀÇ ·ÑÄÉÀÌÅ© ¸¸µé±â
+ µµ½É¿¡¼­ Àü¿øÀǠdz°æÀ» ´À³¢´Ù | Åäµ§ ¾Æ¶óÄ«¿Í¼±

2. »ç¶û½º·± ÄíŰ¿Í ´Ã ÇÔ²²
19¼¼±â ÇÁ¶û½ºÀÇ ¿ì¾ÆÇÔÀÌ ´À²¸Áö´Â ¿øÁ¶ ¸¶Ä«·Õ ¸ÅÀå | ¶óµÚ·¹ 
256°ãÀÇ ¹Ù»è¹Ù»èÇÑ ³ª¹µÀÙ | ¿þ½ºÆ®
ÇÁ¶û½º¿¡¼­ 1832³âºÎÅÍ ¸¸µé¾îÁø ¿ª»ç ±íÀº ¸¶Ä«·Õ | ´Þ·Î¿Í¿ä
Ãß¾ïÀǠij¸¯ÅÍ ÆäÄÚ¯ÀÌ Àִ ±×°÷ | ÈÄÁö¾ß
ÇÁ¶û½º¿¡¼­ ¼º°øÇÑ ÀϺ»ÀΠÆÄƼ½Ã¿¡ | ÆÄƼ½º¸® »ç´ÙÇϷ砾ƿÀŰ ÆÄ¸®
126³â ÀüÅëÀÇ ¸ð³ªÄ« Àü¹®Á¡ | Äí¿ì¾ß 
+ ÀÛ°í ¾Æ´ãÇÑ ÀÌÅ»¸®¾È ·¹½ºÅä¶û | ¶ó º£Åç¶ó
µµ¶ó¿¡¸ùµµ ÁÁ¾ÆÇϴ µµ¶ó¾ßŰÀÇ ¿øÁ¶ | ¿ì»ç±â¾ß
ÆÄƼ½º¸®°èÀÇ ÇÇÄ«¼Ò¶ó ºÒ¸®´Â ÆÄƼ½Ã¿¡ | ÇÇ¿¡¸£ ¿¡¸£¸Þ ÆÄ¸®
ÀϺ» ½Ã°¡·¿ ÄíŰÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀΠºê·£µå | ¿äÄí¸ðÄí
¿À·£ ÀüÅëÀÇ Äá°úÀÚÁý | ¸¶¸Þ°Õ
recipe ¿þ½ºÆ®ÀÇ ÄíŰó·³ ºÎµå·¯¿î ¹Ù´Ò¶óµð¾Æ¸Á ¸¸µé±â

3. ¸ÀÀÖ°í ¸ö¿¡ ÁÁÀº »§À» Ã£¾Æ¼­
100% µÎÀ¯·Î ¸¸µç ½Ä»§ÀÌ Àִ °÷ | ´çµðÁ¾
º§±â¿¡ ¿ÍÇÃÀ» ¸Àº¼ ¼ö Àִ °÷ | ¸¶³×ÄË
¿äÁò¿£ Æ¢±âÁö ¾ÊÀº µµ³ÊÃ÷°¡ ´ë¼¼! | ¹Ì¿¤ º£ÀÌÅ© µµ³ÊÃ÷
ÇÑÀÔ¸¸ ¸Ô¾îµµ ´ÞÄÞÇÑ Çູ¿¡ ºüÁ®µå´Â Ãµ»çÀÇ ÃÊÄÚ¸µ | ÇÏÆ® ºê·¹µå ¾ÈƼũ
140³âÀÇ ¼¼¿ùÀ» ÁöÄѿ ´ÜÆÏ»§ÀÇ ¿øÁ¶ | Å°¹«¶ó¾ß ÃѺ»Á¡
½ºÅ¸ ÆÄƼ½Ã¿¡ ÂêÁö±¸Ä¡ È÷·Î³ëºÎÀÇ ºí¶ûÁ¦¸® | ¸¶¸®¾ÆÁê µå ÆÄ¸°´À
´Ù¾çÇÑ Àç·áµéÀÌ ÀëÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁö´Â °÷ | ÄáÇÇÃò¸£ ¾Ñ½´
+ ½Å¼±ÇÑ Àç·á·Î ¸¸µå´Â ¼öÁ¦ Çܹö±×½ºÅ×ÀÌÅ© | Ã÷¹Ù¸Þ ±×¸±
½ÉÇÃÇÏÁö¸¸ ´Ù¾çÇÑ ¸Å·ÂÀ» Áö´Ñ º£À̱۠Àü¹®Á¡ | º£À̱۠¾Ø º£À̱Û
ÇÁ¶û½º ¹Ð°¡·ç¸¦ »ç¿ëÇØ º»°íÀåÀÇ ¸ÀÀ» »ì¸° ¹Ù°ÔÆ® | ºí¶ûÁ¦¸® ºñ·Ð
¿¹»Û ÆäÀ̽ºÆ®¸®°¡ Àִ ÇÁ·»Â÷ÀÌÁî »§Áý | ¾Èµ¥¸£¼¾
¸ÅÀÏ ¸Ô¾îµµ ½ÈÁõ³ªÁö ¾Ê´Â »§À» ¸¸µå´Â °÷ | ÆÄ³×Å׸®¾Æ ¾Æ¸®¿¡Å¸
°í¼ÒÇÑ ºÏÇØµµ ¿ìÀ¯»§À» ¸¸³¯ ¼ö Àִ °÷ | ¸ùŸº¸
ÀÛÁö¸¸ ¾ËÂ÷°í ±âºÐ ÁÁÀº »§ ·¹½ºÅä¶û | Æ÷¿ÏŸÁê
¾È½ÉÇÏ°í ¸ÔÀ» ¼ö Àִ ¸ÀÀִ µµ³ÊÃ÷¸¦ ¸¸µå´Â °÷ | Ç϶󵵳ÊÃ÷
recipe ¸¶³×ÄËÀÇ Èæ¼³ÅÁ È£µÎ ¿ÍÇุµé±â

4. º¸¼® °°Àº ÃÊÄݸ´À» ¸Àº¸´Ù
¸¸È­Ã¥ ¼Ó¿¡¼­ ¹ß°ßÇÑ º§±â¿¡ ÃÊÄݸ´ ¸ÅÀå | ÇÇ¿¡¸£ ¸¶¸£Äݸ®´Ï
ÀϺ»ÀÇ ´ëÁßÀûÀΠÃÊÄݸ´ È¸»ç ¸ÞÀÌÁöÁ¦°úÀÇ ÃÊÄݸ´ Ä«Æä | 100% ÃÊÄݸ´ Ä«Æä
µµÄì¿¡¼­ ÇÁ¶û½º ÃÖ°íÀÇ ÃÊÄݸ´À» ¸Àº¸´Ù | ¶ó ¸ÞÁ¾ µå ¼îÄݶó
ÂêÁö±¸Ä¡ È÷·Î³ëºÎÀÇ ¸íǰ ÃÊÄݸ´ ¸ÅÀå | ¸£ ¼îÄݶó µå ¾Ñ½´
ÀÛÀº ÃÊÄݸ´ ¹Ú¹°°ü | ¹ÂÁ¦ µå ¼îÄݶó Å׿Àºê·Î¸¶ 
+ ÇÕ¸®ÀûÀΠ°¡°ÝÀÇ À¯¸í ½º½ÃÁý | ½º½Ã ¹Ìµµ¸®
ÃÊÄݸ´ ¸¶Ä«·ÕÀÌ »ý°¢³¯ ¶§ µé·¯º¸´Â | Àå Æú ¿¡¹æ
recipe Àå Æú ¿¡¹æÀÇ ¾ó±×·¹ÀÌ »ýÃÊÄݸ´ ¸¸µé±â

5. Â÷ ÇÑ ÀÜ¿¡ ¿©À¯ ÇÑ ½ºÇ¬
È«Â÷¸¦ À§ÇØ ½¬¾î°¡´Â °ø°£ | ¸¶¸®¾ÆÁê ÇÁ·¹¸£ 
µå¶ó¸¶ <ÀüÂ÷³²>¿¡ µîÀåÇÏ´ø Æ¼·ë | º£³ë¾Æ
»ýij·¯¸áÀÇ À¯ÇüÀ» ¸ô°í ¿Â Ä³·¯¸á Àü¹® Ä«Æä | Çϳª¹ÙŸÄÉ ¸ñÀå Ä«Æä
ÀϺ»½Ä µðÀúÆ® Ä«Æä | ÄìÇϾ߽þÆ
ÀϺ»ÀÇ ´ëÁßÀûÀΠÂ÷ Àü¹®Á¡ | ·çÇǽþƠ
¸ð´øÇÔÀÌ ´À²¸Áö´Â Ä«Æä | Å×ÀÌºí ¸ð´ø ¼­ºñ½º
ÀϺ»Ç³ÀÇ ¼Ò¹ÚÇÑ °¶·¯¸® ÂþÁý | °í¼Ò¾È
¾ðÁ¦³ª ¹Ì¼Ò Áþ´Â ¾ó±¼ÀÇ ¹Ì½ºÅÍ ÇÁ·»µé¸®°¡ ¹Ý°ÜÁִ | ¹Ì½ºÅÍ ÇÁ·»µé¸® Ä«Æä
°Ç°­ÇÔÀÌ ´À²¸Áö´Â Å丶Åä ÄܼÁÆ®ÀÇ ÀÌ»ö Ä«Æä | ¼¼·¹ºê µå Å丶Åä
¸£ ²¿¸£µ¿ ºí·çÀÇ µðÀúÆ®¸¦ ¸Àº¼ ¼ö Àִ °÷ | ¶ó ºÎƼũ
ÀÏ·¯½ºÆ®°¡ »ç¶û½º·¯¿î ÀÛ°í ±Í¿©¿î Ä«Æä | Ä«·¼ Â÷ÆäÅ© ½ºÀ§Ã÷
¿ô°í Àִ ÆÒÄÉÀÌÅ©¸¦ ¸Àº¼ ¼ö Àִ ÀÛÀº Ä«Æä | ÆÒÄÉÀÌÅ© µ¥ÀÌÁî
°í±Þ ÃÊÄݸ´À» ´ëÁßÀûÀΠ´À³¦À¸·Î ¸¸³ª´Ù | °íµð¹Ù ¼îÄÚÀ̽ºÆ®
+ Áï¼®¿¡¼­ Æ¢°ÜÁִ ²¿Ä¡ Æ¢±èÁý | Å¸Ã÷Űġ
Ä£¼÷ÇѠǪµùÀ» ¸Àº¼ ¼ö Àִ | ÆÄ½ºÅÚ
¿µ±¹À» ´ëÇ¥Çϴ ȫÂ÷ ºê·£µåÀÇ ¾ÖÇÁÅÍ´«Æ¼ | Æ÷Æ®³Ñ ¾Ø ¸ÞÀ̽¼ Æ¼·ë
recipe Ä«·¼ Â÷ÆäÅ© ½ºÀ§Ã÷ÀÇ Ç÷¹ÀΠ½ºÄÜ ¸¸µé±â

6. ¹Ý¦¹Ý¦ ´«À» »ç·ÎÀâ