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책소개

자신의 정체성을 찾는 근본적인 해법을 제시한 책. 불투명한 미래에 대한 불안과 위기에 처했을 때의 당혹감 등 가슴을 짓누르는 막연하면서도 집요하게 파고드는 모든 질문들을 스스로 정리하고 자신의 정체성을 찾아가도록 조언해준다. 

영국에서 활동하는 심리치료학자이자 시인인 저자가 주변에서 흔히 일어나고 누구나 겪을 수 있는 마음 상태를 다양한 사례로 편하게 풀어나간다. 삶에 대한 질문들, 자신의 가치, 과거를 어떻게 다룰지, 우울증, 상실과 비탄, 인간

저자소개

지은이 앨리스Alyss Tomas
저자는 심리치료학자로서 특히 집단을 대상으로 한 정신분석에 뛰어나며, 성인 및 어린이를 대상으로 다양한 활동을 펼치고 있다. 그녀는 런던에 있는 집단분석학회(Institute of Group Analysis) 회원이며, 시집을 출간한 시인이기도 하다. 현재 영국 데번에 살고 있으며 자신의 전문분야인 심리치료에 관한 책들을 집필 중에 있다.

옮긴이 정명진
대구에서 태어나 한국외국어대학교를 졸업했다. 주요 번역서로는 ?독

목차

들어가는 글

01 당신 자신에게 물어라
내가 진실로 원하는 것은 무엇인가?/ 행동/ 당신은 어떤 사람이 되고 싶은가?- 행동계획/ 자신감과 자존심- 당신의 자존심에 등급을 매겨라!, 자신감 점검/ 성공을 위한 계획- 13가지의 성공적인 결과/ 자기 파괴- 성장할 수 있는 기회를 스스로 얼마나 방해하고 있는가?

02 당신의 가치를 선택하라
당신이 소중하게 생각하는 가치는 무엇인가?/ 당신이 소중히 여기는 가치를 결정하라- 가치 목록, 가치