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책소개

삶의 방식으로서의 창조성에 관한 이야기!



『무엇이 삶을 예술로 만드는가』는 무엇이 우리 삶을 창조적이게 하는지, 반복되는 일상에 어떻게 하면 창조적인 힘을 불러올 수 있는지에 관해 이야기하는 책이다. 일상에 창조성을 불러들이는 방법은 무엇일까? 저자 프랑크 베르츠바흐는 당장 눈앞에 보이는, 사소하고 하찮아 보이는 것들에 주의를 기울여 볼 것을 권한다. 이는 일상을 수행의 일환으로 삼으라고 말하는 불교의 가르침에서부터 찾은 해답으로, 변화는 바로 작고 시시해 보이는 것들의 틈새에서 이루어진다는 것이다.



나아가 저자는 우리가 우리를 둘러싼 환경으로부터도, 잠시도 생각을 멈추지 않는 우리의 정신으로부터도 자유로워질 필요가 있음을 강조한다. 또한 지친 몸과 마음에 여유를 찾아주는 활동으로, 과학적으로 효과가 검증된 종교적 명상과 야외에서 걷기를 시도해 볼 것을 권한다. 불가피하게 정해진 시간에 한정된 공간에 머물 수밖에 없는 사람들에겐 불교의 옛 스승들이 번민하는 제자에게 건네던 말을 처방으로 내린다. “가서 차나 마셔라!”

저자소개

저자 : 프랑크 베르츠바흐

저자 : 프랑크 베르츠바흐

저자 프랑크 베르츠바흐는 1971년에 태어났고, 쾰른에서 심리학과 철학, 문화교육학을 강의하고 있다. ‘Heilig/Profan. Lesetagebuch(신성한/세속적인 독서일기)’라는 서평 포털을 운영하고 있다. 성공적인 첫 저서인 『창조성을 지켜라-디자이너를 위한 심리학』은 여러 나라에서 번역되었다.



역자 : 정지인

역자 정지인은 부산대학교 독어독문학과를 졸업하고 영어와 독일어로 된 책을 옮기는 일을 하고 있다. 옮긴 책으로는 『무신론자의 시대』, 『불가능을 이겨낸 아이들』, 『종교가 된 사적인 고민들』, 『죽기 전에 꼭 봐야 할 영화 1001』, 『멀어도 얼어도 비틀거려도』, 『사물의 언어』, 『군인은 축음기를 어떻게 수리하는가』, 『르네상스의 마지막 날들』 등이 있다.

목차

발행인 서문 009



들어가는 말 017



1_ 어떻게 삶을 살아갈 것인가

 1.01> 오직 당신만이 인생을 바꿀 수 있다

 1.02> 세계는 우리에게 아무 관심이 없다

 1.03> 변화시켜야 할 것은 일상의 삶이다

 1.04> 사소해 보이는 것들의 힘

 1.05> 성공이 아닌 좋은 삶을 추구하라

 1.06> 창조의 첫걸음은 자기 성찰이다



2_ 당신은 무엇을 위해 일하는가

 2.01> 창조적 활동과 돈벌이

 2.02> 일은 반드시 해야 한다

 2.03> 포괄적 관점에서 본 노동

 2.04> 일에 빠져 자신을 잃지 않으려면

 2.05> 생각보다 경험이 더 큰 연료가 된다

 2.06> 지금 하는 일의 일부가 되어라

 2.07> 창조적 활동에 유리한 환경



3_ 창조는 고요하게 이루어진다

 3.01> 우리는 너무 많이 말한다

 3.02> 아이디어는 혼자서 만들어내는 것

 3.03> 침묵하는 자만이 자신과 마주할 수 있다

 3.04> 소리에 귀 기울여라

 3.05> 생각의 감옥에서 탈출하라

 3.06> 자유를 위한 마음챙김

 3.07> 자신과 문제를 동일시하지 말 것

 3.08> 삶의 휴전 같은 명상



4_ 때로는 절망도 힘이 된다

 4.01> 다시 시작할 수 있는 용기

 4.02> 완벽해질 필요는 없다

 4.03> 감정이 전부는 아니다

 4.04> 우울은 극복할 수 있는 악덕이다

 4.05> 부정적 사고의 논리

 4.06> 더 이상 살고 싶지 않을 때



5_ 창조성을 향상시키는 기술

 5.01> 행복해지기

 5.02> 내면의 정원 가꾸기

 5.03> 포용하라, 놓아라, 멈춰라, 행동하라!

 5.04> 선禪의 미학

 5.05> 한 번뿐인 경험을 표현하라

 5.06> 연습이 곧 예술이다

 5.07> 홀로 그러나 외롭지 않게

 5.08> 지속 가능한 가치를 지향하라

 5.09> 지성과 감성의 조화

 5.10> 창조성을 위한 공식



6_ 영혼을 위한 휴가

 6.01> 현대인의 건강 숭배

 6.02> 우리는 멈추지 않는 세계를 살아간다

 6.03> 더 많이 일하기 위해 시간을 벌다

 6.04> 일상의 짧은 여유, 차 마시기

 6.05> 차의 효과

 6.06> 차를 우리는 완벽한 방법

 6.07> 가서 차나 마셔라