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  • ÀúÀÚ°¡°Ô¾ß¸¶ ¿ä½ÃÅ°
  • ÃâÆÇ»ç´Ù¸¥»ó»ó
  • ÃâÆÇÀÏ2018-09-15
  • µî·ÏÀÏ2018-10-12
º¸À¯ 2, ´ëÃâ 0, ¿¹¾à 0, ´©Àû´ëÃâ 18, ´©Àû¿¹¾à 0

Ã¥¼Ò°³



¾î¶»°Ô »ì¾Æ¾ß ÇÏ´ÂÁö ¹¯´Â Àλýµé¿¡°Ô 

¼º°øÇÑ 300¸íÀÌ ¾Ë·ÁÁØ ºÒº¯ÀÇ ¼º°ø ¿øÄ¢



Á¦Á¶ È¸»ç¸¦ ´Ù´Ï´Ù 30´ë¿¡ °æ¿µÇР±³¼ö°¡ µÇ¾ú´Ù. ±×´Â ÀÏÇϴ ¹æ½Äµµ, Çлýµé°ú ´ëÈ­Çϴ °Íµµ ¿ÂÅë Ã³À½ Á¢Çغ» Àϵé»ÓÀ̶ó ´çȲ½º·¯¿ü´Ù. ¹Ì·¡¿¡ ´ëÇÑ ºÒ¾È°ú ±â´ë°¡ µÚ¼¯ÀΠ½Ã±â¸¦ º¸³»¸ç ¾ÕÀ¸·Î ¾î¶»°Ô »ì¾Æ¾ß ÇÒÁö¿¡ ´ëÇÑ °í¹ÎÀÌ ³»³» µû¶ó´Ù³æ´Ù. ±×¶§ 92¼¼±îÁö ±â¾÷À» ¿î¿µÇß´ø ÇҾƹöÁö°¡ ÀÔ¿øÀ» ÇØ º´¹®¾ÈÀ» °¡°Ô µÇ¾ú´Ù. ¹é¼¼¸¦ ¾ÕµÐ ÇҾƹöÁö¿¡°Ô °í¹ÎÀ» Åоî³õ¾Ò´Ù. ÇҾƹöÁö´Â ¸Á¼³ÀÌÁö ¾Ê°í ´äÇß´Ù. ¡°¼º°øÇÑ »ç¶÷µéÀ» ¸¸³ªº¸¾Æ¶ó.¡± 

À̠åÀº °Å±â¼­ ½ÃÀ۵Ǿú´Ù. ÀúÀڴ ´çÀå ÇҾƹöÁöÀÇ ¸»¿¡ µû¶ó °¢ ºÐ¾ß¿¡¼­ ¼º°øÇÑ »ç¶÷µéÀ» ¸¸³µ´Ù. ±â¾÷ÀÎÀ̳ª Á÷ÀåÀÎ, ÀÇ»ç, º¯È£»ç, ¿îµ¿¼±¼ö, ¿¹¼ú°¡, µðÀÚÀ̳Ê, ¸¸È­°¡, ¿ä¸®»ç, ¿¬±¸¿ø µî 300¸í¿¡ ´ÞÇϴ Àڱ⠺о߿¡¼­ ÀÎÁ¤¹Þ´Â »ç¶÷µéÀ» ¿©·¯ ÇØ¿¡ °ÉÃÄ ÀÎÅͺäÇß´Ù. ÀÎÅͺä È½¼ö°¡ ´Ã¾î°¥¼ö·Ï ¡®±×·¸±¸³ª, ¼º°øÇÑ »ç¶÷µéÀº »ç°í¹æ½ÄÀ̳ª ½À°üÀÌ ¼­·Î ´à¾Æ ÀÖ±¸³ª!¡¯ Çϴ °øÅëµÈ »ç½ÇÀÌ ´«¿¡ º¸À̱⠽ÃÀÛÇß´Ù. °øÅëÁ¡Àº ¹Ù·Î À̵éÀÌ ¼º°øÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´ø ÀÌÀ¯À̱⵵ Çß´Ù. À̠åÀº ¼ö¸¹Àº ¼º°øÇÑ »ç¶÷µé¿¡°Ô¼­ °æ¿µÇÐÀÚÀÇ ÅëÂû·Î Ã£¾Æ³½ 7°¡Áö °øÅëÁ¡À» ±×µéÀÇ »ý»ýÇÑ ¸ñ¼Ò¸®¿Í ¿¡ÇǼҵ带 ÅëÇØ ÀüÇÑ´Ù. 

´©±¸³ª ÀÏ°ú »î¿¡¼­ ¼º°øÀ» ²Þ²Û´Ù. °ÅâÇÑ ºÎÀÚ°¡ µÇ´Â ÀÏÀÌ ¾Æ´Ï¶ó °¢ÀÚ°¡ ÀÚ½ÅÀÌ ¼ÓÇÑ ºÐ¾ß¿¡¼­ ¼ºÃ븦 ´©¸®°í ºÎ¿Í ¸í¿¹¸¦ ¾ò±â¸¦ ¹Ù¶õ´Ù. ±×·¯±â À§ÇØ ¿À´Ãµµ ºÎ´ÜÈ÷ ³ë·ÂÇÏÁö¸¸ ¼º°øÀº ¿©ÀüÈ÷ ³²ÀÇ ÀÏÀ̱⸸ ÇÏ´Ù. À̠åÀº ¿­½ÉÈ÷ Çϴµ¥µµ ¾ÆÁ÷ ¼º°øÇÏÁö ¸øÇÑ À̵鿡°Ô ±×µéÀÌ ³õÄ¡°í Àִ ºñ¹ÐÀ» ¾Ë·ÁÁØ´Ù. ¼º°øÇÏ°í ½ÍÀº°¡? ´çÀå 7°¡Áö °øÅëÁ¡À» ÀÍÈ÷´Â ÀϺÎÅÍ ½ÃÀÛÇ϶ó. ´ç½Å¿¡°Ôµµ ¼º°øÀ̠ã¾Æ¿Ã °ÍÀÌ´Ù.

ÀúÀÚ¼Ò°³



ÀúÀÚ : °¡°Ô¾ß¸¶ ¿ä½ÃÅ°

ÀúÀÚ : °¡°Ô¾ß¸¶ ¿ä½ÃÅ°

¿À»çÄ« Ãâ½Å °æ¿µÇÐÀÚ. µ¶Äì(Ô¼úð)´ëÇб³ Áر³¼ö.

±â¾÷°¡ÀΠÇҾƹöÁö¿Í ¾Æ¹öÁö ¾Æ·¡ ÀÚ¶úÀ¸¸ç ¿Í¼¼´Ù´ëÇб³ ´ëÇпø ÀÌ°øÇР¿¬±¸°ú¿¡¼­ ÀüÀÚ?±¤Àç·á ¿¬±¸¸¦ °ÅÃÄ Á¾ÇÕÀü±âȸ»çÀΠ»þÇÁ ÁÖ½Äȸ»ç¿¡ ÀÔ»çÇØ È÷Æ®»óÇ°ÀÌ µÈ ¡®Çï½Ã¿À(Healsio)¡¯ ±âȹ °³¹ß¿¡ Âü¿©Çß´Ù.

°íº£´ëÇб³ ´ëÇпø °æ¿µÇР¿¬±¸°ú¿¡¼­ ¹Ú»ç°úÁ¤À» ¼ö·áÇÑ ÈÄ, ÇöÀç »çÀÌŸ¸¶Çö¿¡ À§Ä¡ÇÑ µ¶Äì´ëÇб³ °æ¿µÇаú Áر³¼ö·Î ÀçÁ÷ ÁßÀÌ´Ù. ±â¼ú°æ¿µ(MOT) ¹× °æ¿µ Àü·« Àü¹®À̸ç, ¿¬±¸ ÁÖÁ¦´Â ¡®Å»»óÇ°È­¸¦ ½ÇÇöÇϴ °¡Ä¡ Àִ ÀÎÀç ¸¸µé±â¡¯´Ù.

ƯÈ÷ ÇлýµéÀÇ ¼ºÀåÀ» Áö¿øÇϴ µ¥ °ü½ÉÀÌ ¸¹À¸¸ç ¡®¸Å·ÂÀûÀΠÅé ·¯³Ê ¸¸³ª±â¡¯ ¼¼¹Ì³ª´Â 20¸í Á¤¿ø¿¡ 300¸íÀÌ Áö¿øÇϴ µî Å« Àα⸦ ¾ò°í ÀÖ´Ù.

À̠åÀº ÀúÀÚ ÀÚ½ÅÀÌ ´Ã ¡®¾î¶»°Ô »ì¾Æ¾ß Çϴ°¡¡¯¶ó´Â ¹°À½¿¡ ´äÀ» Ã£´Â °úÁ¤¿¡¼­ Ãâ¹ßÇßÀ¸¸ç Áö±Ý±îÁö ¼ö¹é ¸íÀÌ ³Ñ´Â ¾÷°è ÃÖ°íºÀµéÀ» ÀÎÅͺäÇÑ °á°ú¸¦ ´ã°í ÀÖ´Ù.

¼ö¸¹Àº ¼º°øÇÑ »ç¶÷µéÀÇ °øÅëµÈ ¼º°ø ¿øÄ¢ÀÌ Àß Á¤¸®µÇ¾î ÀÖ´Ù. ¿­½ÉÈ÷ »ç´Âµ¥µµ ¾ÆÁ÷ ¼º°øÇÏÁö ¸øÇÑ À̵éÀ» À§ÇØ, »çȸ¿¡ Ã¹ ¹ßÀ» ³»µóÀ¸·Á´Â »ç¶÷µéÀ» À§ÇØ À̠åÀ» ½è´Ù.



¿ªÀÚ : Á¤Çö¿Á

´ëÇб³¿¡¼­ ÀϺ» ¹®ÇÐÀ» Àü°øÇÑ ÈÄ ÀϺ»À¸·Î °Ç³Ê°¡ Çб³¿Í Á÷ÀåÀ» ´Ù´Ï¸ç 7³âÀ» º¸³Â´Ù. Ãâ»êÀ» °è±â·Î ±âȹ ¹× ¹ø¿ª¿¡ Èû¾²°í ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ Å롤¹ø¿ª ÀÚ¿øºÀ»ç ´ÜüÀΠBBB Korea, Joinus Korea È¸¿øÀ¸·Î Àç´É ±âºÎ¸¦ ÅëÇÑ »çȸ ±â¿©¿¡µµ °ü½ÉÀ» ½ñ°í ÀÖ´Ù. ¹ø¿ªÇÑ ÀÛÇ°À¸·Î ¡º±â´Ù¸²ÀÇ Èû¡», ¡º40ºÎÅÍ ºû³ª´Â ¿©ÀÚ, ½Ãµå´Â ¿©ÀÚ¡», ¡ºµé±¹È­ ¹«´ý¡», ¡º³ª´Â ÀÏÁÖÀÏ¿¡ ÀÌƲ¸¸ ÀÏÇϱâ·Î Çß´Ù¡» µîÀÌ ÀÖ´Ù.





¸ñÂ÷

½ÃÀÛÇϸ砠¿­½ÉÈ÷ »ç´Âµ¥µµ ¾ÆÁ÷ ¼º°øÇÏÁö ¸øÇÑ À̵鿡°Ô 

ÇÁ·Ñ·Î±×  ¼º°øÇÑ 300¸íÀÇ ³î¶ó¿î °øÅëÁ¡  

PLUS TIPS ¼º°øÇÑ »ç¶÷µéÀÇ 7°¡Áö Åµµ 



°øÅëÁ¡ 1. ¹è¿ò - ¡°¹«¾ùÀ̵砹è¿ì´Â µ¥ °Å¸®³¦ÀÌ ¾ø¾î¿ä¡± 

¹è¿ò¿¡ ¿­Á¤ÀûÀΠÀÌÀ¯ 

Ÿ°í³­ ´É·Âº¸´Ù Áß¿äÇÑ °Í 

´©±¸³ª °­Á¡°ú ¾àÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù  

»ç¶÷¿¡°Ô ¹è¿ì´Â °ÍÀÌ Á¦ÀÏÀÌ´Ù 

PLUS TIPS ¼º°øÇÑ »ç¶÷µéÀÌ ¹è¿ì±â ÀßÇß´Ù°í »ý°¢Çϴ °Íµé



°øÅëÁ¡ 2. °æÇè - ¡°Á¡°ú Á¡À» ¿¬°áÇØ ¼±À» ¿Ï¼ºÇØ°©´Ï´Ù¡± 

ÁÂÀýÀ̳ª ½ÇÆР¾ø´Â ¼º°øÀº ¾ø´Ù

½±°Ô Æ÷±âÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù  

Áִ »ç¶÷ÀÌ ¼º°øÇÑ´Ù 

°í¹ÎÀº Çصµ Àý¸ÁÀº ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù 

¿ì¿¬À» ±×³É Áö³ªÄ¡Áö ¾Ê´Â´Ù 



°øÅëÁ¡ 3. ½À°ü - ¡°½À°üÀÌ ½×À̸頰­ÇÑ ¹«±â°¡ µÅ¿ä¡± 

»ç¼ÒÇÑ ½À°üÀÌ ¼º°øÀ» ºÎ¸¥´Ù  

¾ðÁ¦³ª Àڱ⠰ü¸®´Â Çʼö´Ù 

Àß Ç®¸®Áö ¾Ê´Â´Ù¸é ±âº»¿¡ Ãæ½ÇÇ϶ó  

±×µéÀÇ ½Ã°£ °³³ä¿£ Æ¯º°ÇÑ °Ô ÀÖ´Ù 

ÇÇÇÒ ¼ö ¾ø´Â È¸½Ä, ³ª¸¸ÀÇ ±ÔÄ¢ 

¸ñÇ¥¸¦ ÀÌ·ç°í ½Í´Ù¸é È¥ÀÚ°¡ µÇ¶ó 

¹Ì·¡ ÁöÇâÀûÀÌ´Ù 



°øÅëÁ¡ 4. ¿î - ¡°¿îÀÌ ÁÁÀº »ç¶÷°ú ¾î¿ï¸³´Ï´Ù¡± 

¿îÀ» ²ø¾î´ç°Ü¶ó

Áغñ¿Í °á´Ü ±×¸®°í ¿î  

¿îÀÌ ÁÁÀº »ç¶÷°ú ¾î¿ï¸°´Ù  

Àý´ë ±âȸ¸¦ ³õÄ¡Áö ¾Ê´Â´Ù

PLUS TIPS ¼º°øÇÑ »ç¶÷ÀÇ ¿î°ú °ü·ÃµÈ Çൿ



°øÅëÁ¡ 5. ³¡±îÁö Çس»´Â Èû - ¡°½ÇÆи¦ °ÅµìÇÑ °á°ú¿¹¿ä¡± 

²÷ÀÓ¾øÀÌ ½ÃÇàÂø¿À¸¦ ¹Ýº¹ÇÑ´Ù 

ÁÖ¾îÁø ´ë·Î »ìÁö ¾Ê´Â´Ù 

¼º°øÇÑ »ç¶÷Àº ¸ÖƼŽºÅ·¿¡ ´ÉÇÏ´Ù  

¡°¸Â¹Ù¶÷Àº ´ç¿¬È÷ ºÒ¾î¿Â´Ù¡±  

ÀÏÀÇ °¡Ä¡¸¦ ³ª´²¶ó  



°øÅëÁ¡ 6. Àڱ⸸ÀÇ Ãà - ¡°Àý´ë Å¸ÇùÇÒ ¼ö ¾ø´Â ºÎºÐÀÌÁö¿ä¡± 

°ú°Å·Î µ¹¾Æ°¡°í ½ÍÀº°¡¿ä? 

¼º°øÇÑ »ç¶÷Àº ¼º°øÇÑ »ç¶÷À» ²ø¾î´ç±ä´Ù  

¸ñÇ¥°¡ ¾Æ´Ñ ¸ñÀûÀ» Ã£¾Æ¶ó  

°­ÇÑ ÀÇÁö´Â ¾îµð¼­ ¿À´Â°¡ 

¹Ì·Ã ¾øÀÌ ¹ö¸± ÁÙ ¾Ë¾Æ¾ß Ã¤¿öÁø´Ù 

À¶Å뼺°ú ¿Ï°íÇÔ 



°øÅëÁ¡ 7. Á÷°¨ - ¡°Á÷°¨À¸·Î ÆÇ´ÜÇϰ𜸮·Î µÞ¹ÞħÇؿ䡱 

¡®¿ØÁö¡¯¿¡ ¹Î°¨ÇÏ´Ù  

Á÷°¨°ú ³í¸®¸¦ ÀÚÀ¯·Ó°Ô »ç¿ëÇÑ´Ù 

ÀÚ±â ÀڽŰú ´ëÈ­Çϴ ½Ã°£  

ÀÚ½ÅÀÇ ÇѰ踦 ÆľÇÇ϶ó

¾çÂÊ ³ú¸¦ »ç¿ëÇÑ´Ù 



¿¡Çʷαנºû³ª´Â ÀλýÀ» À§ÇÑ »îÀǠŵµ 

³ªÀÇ Á¸Àç °¡Ä¡¸¦ Ã£¾Æ¶ó  

Àڱ⠰ü¸®¿¡ ´ÉÇÑ »ç¶÷ÀÌ ¼º°øÇÑ´Ù  

µ·º¸´Ù ´õ¿í Áß¿äÇÑ °Í 

Á÷Àå »ýÈ° ¿ä·Éº¸´Ù °³ÀΠ±â¼úÀ» °³¹ßÇ϶ó  

¾Æ±º, Àû±º °¡¸®Áö ¾Ê°í µ¿·á´Â ¸¹À»¼ö·Ï ÁÁ´Ù  

PLUS TIPS ÀÌ·± »ç¶÷ÀÌ ¼º°øÇÑ´Ù! 



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