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책소개

작은 습관에서 시작되는 인생 역전의 비밀!



‘이게 다 내 팔자지 뭐!’ 한계에 부딪혀 자신의 운명을 탓할 때, 도전을 이겨내고 원하는 삶을 성취한 사람들이 있다. 18년간 유배생활을 한 정약용, 14세에 미혼모가 된 오프라 윈프리, 30번의 입사와 40번의 창업에 실패한 알리바바의 마윈… 그들은 어떻게 그토록 절망적인 상황 속에서도 꿈을 이뤄낼 수 있었을까?



『무엇이 인생을 바꾸는가』는 부, 명예, 권력, 천재성으로 명성을 떨친 사람들의 지혜를 들려준다. 저자 조한규는 ‘정윤회 문건’으로 《세계일보》 사장직에서 물러난 언론인이자, 동서양 1만 권의 책을 독파한 지식인, 25년간 수행의 삶을 살아온 구도자이다. 파란만장한 삶 속에서 그가 마주한 질문은 단 하나, ‘사람의 인생을 바꾸는 것은 무엇인가?’ 



아인슈타인, 세종, 정약용, 워런 버핏, 오프라 윈프리, 마윈 등 모두가 닮기를 바라 마지않는 ‘성공의 모델들’은 타고난 재능이 아닌 일상의 작은 습관 하나를 꾸준히 실천함으로써 정상에 올랐다. 몰입과 되풀이가 인생을 바꾼 것이다. 그렇다면 그들은 무엇에 집중하고, 무엇을 반복했을까? 저자는 독서, 명상, 소식, 차와 음악, 공부, 목표 설정, 선행 등 인생을 혁명적으로 바꿔준 7가지를 소개하며, 이를 통해 인생을 바꾼 사람들의 이야기를 들려준다. 또한 동서양 고전에서 최신 과학 지식까지 흥미로운 이론과 인용을 근거로 주장을 뒷받침한다.

저자소개

저자 : 조한규

저자 조한규는 정치부 기자 출신으로 칼럼니스트이다. 《세계일보》 사장을 지냈다. 경희대학교 영문학과와 연세대학교 행정대학원 행정학과를 졸업한 뒤 경남대학교 대학원에서 정치학 박사학위를 취득했다. 《세계일보》 정치부 기자, 정치부장, 논설위원, 《스포츠월드》 편집국장 겸 총괄본부장(CED), MBN 해설위원, 국회의원 보좌관, 도지사 비서실장, 중앙인사위원회 정책자문위원, 방송위원회·방송통신심의위원회 전문위원, 사행산업통합감독위원회 위원을 역임했다. 경희대학교 겸임교수와 호서대학교 벤처대학원 강사로 ‘기업홍보론’ 등을 강의했다. 

현재 《매일경제》 프리미엄 정치뉴스 ‘레이더P’에 「조한규의 맥」을 연재하고 있다. 억울한 사람들을 위해 법적 조력 활동을 전개하고 있는 ‘무죄네트워크(INK)’의 공동대표, 매주 세미나를 지속적으로 개최해 대한민국의 미래를 열어가고 있는 정책포럼 ‘백가공명百家共鳴’의 공동대표 등을 맡고 있다. 지은 책으로 『제3의 개국』이 있다. 그의 인생은 파란의 연속이었다. 언론사 고위직으로 세 번의 입사와 세 번의 퇴사를 겪는 등 이례적인 경험을 했고, 생사를 오가는 사람의 생명을 구한 일이 세 번이나 된다. 그러면서 ‘운명이란 무엇인가’에 대해 깊이 생각하고 공부하게 되었다. 사회 각계각층의 수많은 사람들과 만나고, 『주역』을 비롯한 동양철학에서 최신 뇌과학에 이르기까지 다양한 학문을 통해 인생을 배웠다. 말하자면 ‘인생 수업’이다. 이를 통해 누구나 타고난 운명에 따라, 즉 운에 기대어 사는 것이 아니라 원하는 삶을 스스로 만들어갈 수 있음을 깨달았다. 그 결과 인생을 바꾸는 7가지 방편을 궁리할 수 있었다. 지금 그는 25년 이상 수행 정진, “만법귀일 일귀하처萬法歸一 一歸何處”의 ‘하나一’를 단전에 놓고 생활하고 있다.

목차

프롤로그 

- 세 번 입사, 세 번 퇴사, 그리고 한 권의 수행보고서



1장 운에 기대지 않는 삶

천재는 운인가

운 좋은 사람이군!

먼저 마음을 바꿔라

숨은 열쇠는 커넥톰

새로운 나의 탄생

어떻게 인생을 바꿀 것인가



2장 독서讀書

세종은 왜 같은 책을 100번 이상 읽었나

다산, 독서와 글쓰기로 살아남다

독서로 성공한 사람들

흙수저의 인생역전

리더는 어떻게 책을 읽나

인생을 바꾸는 창조독서법



3장 명상冥想

왜 이 시대에 명상인가

올바른 명상과 참선

산책명상과 창조등산

큰 강을 건너면 이롭다

명상으로 인생을 바꾸다

하루를 ‘이미지 리허설’로 시작하자



4장 소식小食

부처, 식중독으로 열반하다

식食은 인생을 좌우한다

적당한 공복이 뇌를 바꾼다

인생을 바꾸는 식사법

정상들의 식사



5장 차茶와 음악音樂

차와 인생의 관계

역사를 바꾼 차 이야기

한국차의 역사와 정신

인생을 바꾸는 다도법

우주의 선율로 인생을 바꾸다

모차르트 효과와 국악



6장 공부工夫

직하학궁과 플라톤 아카데미

인생 후반기의 할 일

공부를 멈추면 행운도 멈춘다

어느 95세 노인의 수기

인생을 바꾸는 공부법



7장 목표目標

율곡의 관직과 입지

목표가 있는 사람과 목표가 없는 사람

목표를 어떻게 세울 것인가

화두를 드는 것처럼 목표를 갈망하라

인생을 바꾸는 3각 함수

아홉 가지 용모와 아홉 가지 생각



8장 적선積善

선행은 어떻게 인생을 바꾸는가

매년 3,000억 달러를 기부하는 미국인들

메디치 가문과 발렌베리 가문

암행어사 박문수와 경주 최부자

일상의 적선



에필로그 

- 그들은 어떻게 인생을 바꿨을까