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  • ÀúÀÚ¹ßÅÍ ½´¹ÌÆ®
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  • ÃâÆÇÀÏ2020-05-07
  • µî·ÏÀÏ2020-12-24
º¸À¯ 2, ´ëÃâ 0, ¿¹¾à 0, ´©Àû´ëÃâ 18, ´©Àû¿¹¾à 19

Ã¥¼Ò°³



¡°»çÀå´ÔÀ» ¸¸³ª·Á¸é ¿Ö ¡®À§¡¯·Î ¿Ã¶ó°¡¾ß ÇÒ±î?¡±

¡°Ã¢°¡ ÀÚ¸®´Â ¿Ö Ç×»ó ÀαⰡ ¸¹À»±î?¡±

¡°³²ÀÚµéÀº ¿Ö ³ª¶õÈ÷ ¼­¼­ º¼ ÀÏ º¸´Â °ÍÀ» ½È¾îÇÒ±î?¡±



¡®Æí¾È¡¯ÇÏ°í ¡®¾ÈÀü¡¯ÇÑ °ø°£À» Ã£´Â »ç¶÷ÀÇ ½É¸® ¹ýÄ¢!

ÀúÀÚ¼Ò°³



ÀúÀÚ : ¹ßÅÍ ½´¹ÌÆ®

Walter Schmidt

1965³â»ý, ÀÚÀ¯ ±â°í°¡ÀÌÀÚ ÀÛ°¡, ¹®È­À¯»ê ¾È³»Àü¹®°¡·Î È°µ¿ ÁßÀÌ´Ù. µ¶ÀÏ ÀÚ¸£ºê·òÄ˰ú Ä³³ª´Ù ¹êÄí¹ö¿¡¼­ Áö¸®ÇÐÀ» Àü°øÇß´Ù. ÇԺθ£Å©¿¡ À§Ä¡ÇÑ Ç ³ª³Ù(Henri-Nannen¡¤µ¶ÀÏÀÇ ½Ã»çÁÖ°£Áö ¡´½´Å׸¥¡µÀǠâ°£ÀÎ) Çб³¿¡¼­ Àú³Î¸®ÁòÀ» °øºÎÇÑ ÈÄ ´Ù¾çÇÑ °æ·ÂÀ» ½×¾ÒÀ¸¸ç, µ¶ÀÏÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀΠȯ°æ´Üü ºÐÆ®(BUND)ÀÇ È«º¸´ã´çÀڷεµ ÀÏÇß´Ù. 

2011³â¿¡ Ãâ°£ÇѠù ¹øÂ° ³íÇȼÇÃ¥ ¡¶¸ñÀº º×°í ¹ßÀº Â÷°í(Fat Neck and Cold Feet)¡··Î µ¶ÀÏ °Ç°­ Àç´Ü(Stiftung Gesundheit)ÀÌ Áִ Àú³Î¸®Áò »óÀ» ¼ö»óÇß´Ù. 2012³â¿¡´Â ¡¶¾ÆÄ§ ½Ã°£Àº ±ÝÀÌ ¾Æ´Ï´Ù(Morgenstund ist ungesund)¡·°¡ ·Îº¼Æ® ÃâÆÇ»ç¿¡¼­ Ãâ°£µÇ¾ú´Ù.



¿ªÀÚ : ¹®Ç×½É

ÀÌÈ­¿©ÀÚ´ëÇб³ µµ¼­°üÇаú¸¦ Á¹¾÷Ç졒ʵ¶ÀÏ º£¸¦¸° È¨º¼Æ® ´ëÇп¡¼­ ¸¶±â½ºÅÍ ÇÐÀ§¸¦ ¹Þ¾Ò´Ù. º£¸¦¸° ÀÚÀ¯´ëÇРµµ¼­°ü°ú È¨º¼Æ®´ëÇРµµ¼­°ü¿¡¼­ ±Ù¹«ÇßÀ¸¸ç ÇöÀç µ¶ÀÏ¿¡ °ÅÁÖÇϸ鼭 µ¶ÀϹ®ÇÐÀ» ¿ì¸®¸»·Î ¹ø¿ªÇϰí ÀÖ´Ù. ¿Å±ä Ã¥À¸·Î´Â ¡¶±×°ÍÀÌ ¾î¶»°Ô ºû³ª´ÂÁö¡· µî ¼Ò¼³ ¿©·µ°ú ¡¶»îÀÇ °Ý¡· ¡¶Àڱ⠰áÁ¤¡· ¡¶ÀÚÀ¯ÀÇ ±â¼ú¡· ¡¶ÆäÅÍ ºñ¿¡¸®ÀÇ ±³¾ç ¼ö¾÷¡· ¡¶Àΰ£ÀÇ ¹ß¸í¡· µîÀÇ Àι®¼­¿Í ±³¾ç¼­¸¦ ¿ì¸®¸»·Î ¿Å°å´Ù.

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ÇÁ·Ñ·Î±×

°ø°£¿¡¼­ °ø°£À¸·Î À̵¿Çϱâ



Chapter 1_ ¿ì¸®´Â ¾î¶»°Ô Àڱ⠿µ¿ªÀ» Áö۴°¡

»çÀå´Ô ¹æÀ¸·Î ¡®³»·Á°¡Áö¡¯ ¾Ê´Â ÀÌÀ¯

À­»ç¶÷À» ¸¸³ª±â°¡ ¿Ö ±×Åä·Ï Èûµç °É±î

¿µ¿ªÀ» Ç¥½ÃÇϴ ¹æ¹ý

¿©¼ºÀÌ Á÷Àå¿¡¼­ ¼±À» ºÐ¸íÇϰԠ±×¾î¾ß Çϴ ÀÌÀ¯

Ä£¹Ð°¨ÀÌ Áö³ªÄ¥ ¶§

¾É¾Æ ÀÖÀ» ¶§ ´õ Å« °£°ÝÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ÀÌÀ¯

¼½½º¿Í Å°½º°¡ ¹Ù¶÷±â¸¦ ÀâÀ» ¼ö ÀÖ´Ù°í?

ºóÀÚ¸®µµ ¸¹Àºµ¥ ¿Ö ²À ¿¹¸ÅÁ¼®¿¡ ¾ÉÀ¸·Á ÇÒ±î

¿Ö Ç×»ó ¾É´ø ÀÚ¸®¿¡ ¾É¾Æ¾ß ¸¶À½ÀÌ ÆíÇÒ±î

¿Ö ÀÚ±â ÀÚ¸®¸¦ ±×Åä·Ï °íÁýÇÒ±î

ÀÌ¿ô°ú ½Î¿òÀÌ ÀϾ´Â ÀÌÀ¯



Chapter 2_ ³²ÀÚ¿Í ¿©ÀÚ°¡ ±æÀ» Ã£¾Æ°¡´Â ¹æ½Ä

³²¼ºÀÌ ¾Õ¼­°¡´Â ÀÌÀ¯

³²¼º°ú ¿©¼ºÀÌ ¹æÇâÀ» °¡´ÆÇϴ ¹æ¹ý 

°°Àº °÷À» ¹ð±Û¹ð±Û µµ´Â ÀÌÀ¯ 

±æÀ» Çì¸Å°í ½ÍÀ» ¶§ 

°Ç¹°ÀÌ ¿ì¸®¸¦ Çê°¥¸®°Ô ÇÒ ¶§ 

µ¿¼­³²ºÏ VS.Á¿ì 

±³È¸¿¡¼­ ÀúÀý·Î ¼Ò¸®¸¦ ³·Ãß°Ô µÇ´Â ÀÌÀ¯



Chapter 3_ À§Çè°ú °øÆ÷¿¡ ´ëÀÀÇϴ ¹æ½Ä

¿Ö À§±Þ»óȲ¿¡¼­ ´Ù¼ö¸¦ µû¶ó°¡´Â°¡

Å»Ãâ °æ·Î´Â ¾î¶»°Ô Á¤ÇØÁö´Â°¡

°ÉÀΠÁÖº¯À» ºù µ¹¾Æ¼­ °¡´Â ÀÌÀ¯

¾ÆÇ »ç¶÷ÀÌ Áý¿¡¼­ ³ª¿ÀÁö ¾Ê´Â ÀÌÀ¯

ħ´ë¸¦ ³õ±â¿¡ °¡Àå ¾ÈÀüÇÑ °÷

¹«¸®¿¡¼­ ¶³¾îÁöÁö ¾ÊÀ¸·Á°í Çϴ ÀÌÀ¯

¿Ö ¹ã¿¡ °ÉÀ½ÀÌ »¡¸®Áú±î

û¼Ò³âµéÀº ¿Ö ¹ã¿¡ ½Ã²ô·´°Ô ¶°µé±î 

µµ½Ã °÷°÷ÀÇ ºÒ¾È°ø°£



Chapter 4_ Æí¸®ÇÑ µµ½Ã, ±«·Î¿î µµ½Ã

¿¤¸®º£ÀÌÅ͸¦ °íÁýÇϴ ÀÌÀ¯

Áö¸§±æ·Î Áú·¯°¡´Â ÀÌÀ¯

ÀÚµ¿Â÷ ¶§¹®¿¡ º¸ÇàÀÚ°¡ ±«·Î¿öÁø µµ½Ã

ÆíÀÇÁ¡ À½½Ä, ±æ°Å¸® À½½Ä

¿Ö ´Ù¸¥ »ç¶÷ÀÌ »¡°£ºÒ¿¡ ±æÀ» °Ç³Ê¸é µ¢´Þ¾Æ °Ç³Ê°Ô µÉ±î

ȨÆÄƼ ¼Õ´ÔµéÀº ¿Ö ºÎ¾ýÀ¸·Î ¸ð¿©µé±î

»¡¸® °È´Â µµ½ÃÀεéÀº »îÀÇ ¸¸Á·µµ°¡ ³ô´Ù?



Chapter 5_ ³ª¿¡°Ô ¾È¶ôÇÑ °ø°£À» Ã£¾Æ¼­

â°¡ ÀÚ¸®°¡ »ç¶û¹Þ´Â ÀÌÀ¯

¿ì¸®´Â ¿Ö °ø¿ø°ú ½£À» °É¾î¾ß ÇÒ±î

¡®²ûÂïÇÑ »ê¡¯¿¡¼­ ¡®¾Æ¸§´Ù¿î »ê¡¯À¸·Î °Åµì³­ ¾ËÇÁ½º»ê¸Æ

¿ì¸®´Â ¿Ö ¹°°¡¿¡ À̲ø¸±±î

³²ÀÚµéÀº ¿Ö ¼Òº¯ º¼ ¶§ È¥ÀÚÀÌ°í ½ÍÀ»±î

º®À» µîÁú ¶§ ¾È½ÉµÇ´Â ÀÌÀ¯

º¥Ä¡°¡ ½£ °¡ÀåÀÚ¸®¿¡ ³õÀ̴ ÀÌÀ¯

»ê¿¡ ¹«½¼ ¸Å·ÂÀÌ Àֱ⿡



Chapter 6_ ´©±¸ÀÇ ¸»À» µé¾î¾ß ÇÒ±î

Á¤Ã¼±¸°£ Á¤º¸¸¦ µèÁö ¸»¾Æ¾ß Çϴ ÀÌÀ¯

ÁÙ ¼³ ¶§ Â¥ÁõÀÌ ´ú ³ª´Â ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ´Ù¸é

ÀÚ¸® ¼±ÅÃÀÇ ±âÁØÀº ¹«¾ùÀϱî

Àڱ⠱¸¿ª¿¡¼­ ÀڽۨÀÌ »ù¼Ú´Â ÀÌÀ¯

°ø°£ÀÌ ¹Ù²î¸é ¿Ö ±â¾ïÀÌ Èñ¹ÌÇØÁú±î

¼îÇΠÁßÀΠº¸ÇàÀÚ¸¦ ¾ÕÁú·¯ °¡Áö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁÀº ÀÌÀ¯

¸Ó¸®¸¦ ¾µ ¶§ °É¾î¾ß Çϴ ÀÌÀ¯



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