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¾Æħ ±Û¾²±âÀÇ Èû
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- ÃâÆÇÀÏ2017-02-10
- µî·ÏÀÏ2017-03-27
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ÀÌ Ã¥ ¡º¾Æħ ±Û¾²±âÀÇ Èû¡»Àº ¾ÆħÀ» »õ·Ó°Ô ¿©´Â ¹ý°ú ±Û¾²±âÀÇ ½ÇÁ¦ Àü·« ¹× ³ëÇϿ츦 ´ã¾Ò´Ù. ±×·¸´Ù¸é ¸ÕÀú ¾ÆħÀ» ¾î¶»°Ô ¿ °ÍÀΰ¡? ÇÒ ¿¤·Îµå´Â ¾ÆħÀ» ¿©´Â 6°¡Áö ½À°üÀ» Á¦¾ÈÇß´Ù. ħ¹¬ÀÇ 10ºÐ, È®½ÅÀÇ ¸» 10ºÐ, ½Ã°¢È 5ºÐ, ¿îµ¿ÀÇ 10ºÐ, µ¶¼ 20ºÐ, ±â·ÏÇϱâ 5ºÐÀ̶ó´Â ¶óÀÌÇÁ ¼¼À̹ö½º·Î À°Ã¼, Á¤½Å, ¿µÈ¥ÀÌ ÃÖ°íÀÎ »óÅ¿¡¼ ÇϷ縦 ½ÃÀÛÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¾È³»ÇÑ´Ù. ±×·± µÚ, ¾ÆÀ̵ð¾î ¹ß»ó¿¡¼ Àç·á ¼öÁý°ú Á¤¸®, Ã¥ÀÇ Åº»ý¿¡ À̸£´Â »ó¼¼ÇÑ °úÁ¤À» µé·ÁÁØ´Ù. Ã¥Àº ¾Æħ°ú ±Û¾²±âÀÇ ¸¸³²À¸·Î »õ·Î¿î ¾ÆħÀ» ¿ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁÖ°í ÀÖ´Ù.
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ÀúÀÚ ÇÒ ¿¤·Îµå´Â ½º¹« »ì ¶§, À½ÁÖ ¿îÀüÀ» ÇÏ´ø ´ëÇü Æ®·°°ú Á¤¸éÀ¸·Î Ãæµ¹Çß´Ù. 11°³ÀÇ »À°¡ ºÎ·¯Á³°í, 6ºÐ°£ »ç¸ÁÇßÀ¸¸ç ¿µ¿øÈ÷ °ÉÀ» ¼ö ¾ø´Ù´Â Áø´ÜÀÌ ³ª¿Ô´Ù. ±×´Â ÇÑ°è¿¡ µµÀüÇß°í, ¸¶Ä§³» ºñ¹üÇÑ »îÀ» âÁ¶Çß´Ù. ÇöÀç ±×´Â, °ÉÀ» »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó 83.6ų·Î¹ÌÅÍÀÇ ¿ïÆ®¶ó¸¶¶óÅæÀ» ¿ÏÁÖÇÒ Á¤µµ·Î °Ç°À» ȸº¹Çß´Ù. ¿µ¾÷ÀÇ ´ÞÀÎÀÌ µÇ¾î, ¹Ì±¹ ÁÖ¹æ¿ëÇ° Àü¹® ȸ»ç ¡®ÄÆÄÚ¡¯ÀÇ ¸í¿¹ÀÇ Àü´ç¿¡ À̸§À» ¿Ã·È´Ù. ¿ª°æÀ» ±Øº¹ÇÑ ±×ÀÇ À̾߱â´Â ÅÚ·¹ºñÀü°ú ¶óµð¿À¸¦ ÅëÇØ ¹Ì±¹ Àü¿ª¿¡ ¾Ë·ÁÁ³°í, ¼¼°èÀûÀÎ µ¿±âºÎ¿© Àü¹®°¡·Î °Åµì³µ´Ù.
±×´Â ÀÏ°ú °Ç°ÀÇ ¼º°ø ºñ°á·Î ¿©¼¸ °¡Áö ¾Æħ ½À°üÀ» ²Å´Â´Ù. 2016³â¿¡ Ãâ°£µÈ ¡º¹Ì¶óŬ ¸ð´×¡»Àº Ãâ°£°ú ÇÔ²² ¾Æ¸¶Á¸ 1À§¸¦ Â÷ÁöÇß°í µ¶Àڵ鿡°Ô ¡®ÀÒ¾î¹ö¸° ¾ÆħÀ» ã¾ÆÁØ Ã¥¡¯, ¡®Áö±Ý²¯ °¡Àå ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÇ ÀλýÀ» ¹Ù²Û Ã¥¡¯À̶ó Æò°¡¹Þ°í ÀÖ´Ù.
ÀúÀÚ : ½ºÆ¼ºê ½ºÄà
ÀúÀÚ ½ºÆ¼ºê ½ºÄàÀº 40¿©±ÇÀÇ Ã¥À» Ãâ°£Çß°í, ¡¸¿ù½ºÆ®¸®Æ®¡¹ÀÇ º£½ºÆ®¼¿·¯ ¸ñ·Ï¿¡ ¿À¸£±âµµ Çß´Ù. ÇöÀç ±×´Â ºí·Î±×¿Í ÆÌij½ºÆ®¸¦ ÅëÇØ ±Û¾²±â ¹æ¹ý°ú ½À°üÀ» ¾Ë¸®°í ÀÖ´Ù. ¡¸ÀÛ°¡µÇ±â¡¹Authority. pub´Â ±Û¾²±â¿¡ ´ëÇÑ Á¤º¸¸¦ Á¦°øÇϸç, ¡¸ÁÁÀº½À°ü¸¸µé±â¡¹DevelopGoodHabits.com´Â ÇÑ ¹ø¿¡ Çϳª¾¿ ±àÁ¤ÀûÀÎ ½À°üÀ» ¸¸µå´Â ¹æ¹ýÀ» °¡¸£ÃÄÁÖ°í ÀÖ´Ù.
ÀúÀÚ : ¾Æ³Ê¸® ÄÚ´õ
ÀúÀÚ ¾Æ³Ê¸® ÄÚ´õ´Â 10¿©±ÇÀÇ Ã¥À» Ãâ°£Çß´Ù. ƯÈ÷ ¡¶ºñÀü¿¡¼ Çö½Ç·Î¡·´Â º£½ºÆ®¼¿·¯°¡ µÇ¾ú°í, »ç¶÷µé¿¡°Ô µ¿±â¸¦ ºÎ¿©ÇÏ¸é¼ ºñÀü°ú ²ÞÀ» Çö½Ç·Î ¹Ù²ãÁÖ´Â ¿ªÇÒÀ» Çß´Ù. ÄÚÄ¡¿Í ¸àÅä, Àü·« Á¶¾ðÀÚ·Î 15³â µ¿¾È ±â¾÷¿¡ ÀÚ¹®Çß´Ù. ¾Æ³Ê¸®ÀÇ ¼º°ú ÁöÇâÀûÀΠöÇаú ȹ±âÀûÀÎ 100ÀÏ°£ÀÇ STMA ÄÚĪ ÇÁ·Î±×·¥Àº ´Ù¾çÇÑ ºÐ¾ß¿¡¼ È°¿ëµÇ¾î ³î¶ó¿î ¼º°ú¸¦ ³»°í ÀÖ´Ù.
¿ªÀÚ : À±Á¤¼÷
¿ªÀÚ À±Á¤¼÷Àº °í·Á´ëÇб³ ¿µ¾î¿µ¹®Çаú¸¦ Á¹¾÷Çß´Ù. ¿µ¾î Àü¹® ÀâÁöÀÎ ¡¸¸®´õ½º ´ÙÀÌÁ¦½ºÆ®¡¹ ±âÀÚ·Î 10³â µ¿¾È ÀÏÇß´Ù. ±× ÈÄ ÃâÆǻ翡¼ ¿¡µðÅÍ·Î ÀÏÇÏ¸é¼ ¼ö¸¹Àº ¹®ÀåÀ» ´Ùµë¾ú°í, Áö±ÝÀº ¿µ¹® ¹ø¿ª°¡·Î È°µ¿ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¿Å±ä Ã¥À¸·Î ¡ºÀÌŬ¸³½º¡», ¡ººê·¹ÀÌÅ· ´ø¡», ¡º´«¹°ÀÇ ¾ÆÀ̵须, ¡ºÃµ±¹¿¡¼ ¿Â ù ¹ø° ÀüÈ¡», ¡ºÆäƼ±×·ç ¼Ò·ÉÀÇ ¸¶Áö¸· »ç¶û¡», ¡ºÇÉÄ¡ & ¹ÙÀ̿÷¿¡», ¡º¸ÅÁ÷ ½ºÆ®¸µ¡» µîÀÌ ÀÖ´Ù.
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ÇÁ·Ñ·Î±× 1 ±Û¾²±â¸¦ À§ÇÑ ¹Ì¶óŬ ¸ð´×ÇÁ·Ñ·Î±× 2 ÀÌÁ¦ ¾Æħ ±Û¾²±â¸¦ ½ÃÀÛÇÏÀÚ
Part 1 ¿Ö ¾Æħ ±Û¾²±âÀΰ¡
1. ±Û¾²±â·Î ¿©´Â ¾ÆħÀº ´Ù¸£´Ù
2. ¿ì¸®°¡ ´õ ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ ¡®¾Æħ¡¯À̶ó´Â ½Ã°£
Part 2 ¾ÆħÀ» ¹Ù²Ù¸é ±Û¾²±â°¡ ½ÃÀ۵ȴÙ
1. ´õ ÀÏÂï ÀϾ´Â ¾Æħº¸´Ù Àß ÀϾ´Â ¾Æħ
2. ¾Æħ ±Û¾²±â¸¦ À§ÇÑ ¿©¼¸ °¡Áö ½À°ü
Part 3 ¾Æħ ±Û¾²±â ½À°ü ¸¸µé±â
1. ±Û¾²±âµµ ÀÇÁö´Ù
2. ÀÏ°ú ¼ÓÀ¸·Î µé¾î¿À´Â ±Û¾²±â ½Ã°£
3. ³» ±Û¾²±â¿¡ ´ëÇÑ ÀǽÉÀ» ÀáÀç¿ì¶ó
Part 4 ±Û¾²±âÀÇ Ã¢Á¶·ÂÀ» Å°¿ì±â À§ÇØ ÇÊ¿äÇÑ °Íµé
1. ¹®Á¦´Â ¾ÆÀ̵ð¾î´Ù
2. ¸ôÀÔÀÇ Èû
3. ½½·³ÇÁ¸¦ ±Øº¹Çϱâ
Part 5 ³ª¸¸ÀÇ ±Û¾²±â¿¡¼ ¼ÒÅëÇÏ´Â ±Û¾²±â·Î
1. ¼º°øÇÑ ÀÛ°¡µé¿¡°Ô ¹è¿ì´Â ±³ÈÆ
2. ±Û¾²±âÀÇ ½ÇÁ¦ °úÁ¤
3. ¼¼»ó ¹ÛÀ¸·Î ³ª¿À´Â ±Û¾²±â
Part 6 ¾Æħ ±Û¾²±âÀÇ ÈûÀ¸·Î ÀÛ°¡°¡ µÇ´Ù
1. ÃâÆÇ»çÀÇ ¹®À» µÎµå·Á¶ó
2. ÀÚºñ ÃâÆÇ, ½º½º·Î ÀÛ°¡°¡ µÇ´Ù
3. 1¸¸ µ¶ÀÚ¸¦ ¸¸µå´Â Ç÷§Æû
¿¡ÇÊ·Î±× ±âÀûÀÇ ¹æÁ¤½Ä