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2020³â, ¼¼»óÀ» ³î¶ó°Ô ÇÒ 10´ë ±â¼ú - ÃâÅð±Ù ÇÑ»ÂÁö½Ä ½Ã¸®Áî by °úÇе¿¾Æ 82
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  • ÃâÆǻ絿¾Æ»çÀ̾ð½º(°úÇе¿¾ÆºÏ½º)
  • ÃâÆÇÀÏ2013-09-26
  • µî·ÏÀÏ2013-12-13
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Ã¥¼Ò°³

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¼Õ³¡ Çϳª ¿òÁ÷ÀÏ ¼ö ¾ø´Â Àü½Å¸¶ºñ È¯ÀÚ°¡ ¸¶À½¸ÔÀº ´ë·Î È°µ¿ÇÒ ¼ö Àִٴ »ó»óÀº ±× ÀÚü¸¸À¸·Î Áñ°Å¿î ÀÏÀÌ´Ù. ±×°ÍÀÌ Çö½ÇÀÌ µÈ´Ù¸é Àå¾ÖÀεéÀÌ °Þ°í Àִ »îÀÇ ºÒÆíÇÔÀÌ ÁÙ¾îµå´Â °ÍÀº ¹°·Ð, ¾î¿ ¼ö ¾øÀÌ Æ÷±âÇؾߠÇß´ø ¸¹Àº ÀϵéÀ» Çس» »çȸÀûÀ¸·Î Å©°Ô °øÇåÇÒÁöµµ ¸ð¸¥´Ù. ±×·¯±â À§Çؼ­´Â ³ú ±â°è Á¢¼Ó BMI ±â¼ú ¹ßÀüÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. BMI Çï¸äÀº ¹«¼±¼Û½Å±â·Î Áý ¾È¿¡ Àִ ¿©·¯ ±â°è ÀåÄ¡¸¦ »ý°¢¸¸À¸·Î Á¶ÀÛÇÒ ¼ö Àִ ÀåÄ¡ÀÌ´Ù. ¾îµð ÀÌ°Í»ÓÀΰ¡! Àüµ¿ ÈÙü¾î´Â ¾ðÁ¦µç ¸¶À½¸ÔÀº °÷±îÁö À̵¿ÀÌ °¡´ÉÇÏ°í, »ý°¢¸¸À¸·Î TV³ª ÄÄÇ»Å͸¦ ¸¶À½´ë·Î Å°µµ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ´Ü¼øÇÏ°Ô À̵¿¸¸ °¡´ÉÇß´ø ÈÙü¾î¿¡´Â ·Îº¿ ÆÈÀÌ ºÙ¾î ÆíÇÏ°Ô ½Ä»ç¸¦ ÇÏ°í ¹°°Çµµ ½±°Ô Áý¾î µé ¼ö ÀÖ´Ù.
³ú ±â°è »Ó ¾Æ´Ï¶ó ¼¼»óÀ» ¹Ù²Ü 10´ë ±â¼úÀº »ó»óÀ» ÃÊ¿ùÇÑ´Ù. µ¿¹°°ú ÀÇ»ç¼ÒÅëÀÌ °¡´ÉÇÑ ¸¸´É Å뿪±â, ¿ìÁÖ ³óÀå°ú Ä¡·á¿ë ³ª³ë ·Îº¿ µî °úÇаú »ê¾÷°èÀÇ ÁÖ¸ñÀ» ¹Þ°í Àִ ±â¼ú±îÁö Àΰ£ÀÇ ³¡¾ø´Â »ó»ó·ÂÀÌ ¸¸µé¾î ³½ ¹ß¸í°ú °úÇР±â¼úÀº ¾ðÁ¦³ª ³î¶ó¿î ¼¼°è¸¦ ¼±º¸ÀδÙ. ¾Æ¸¶ ¹Ì·¡¿¡´Â Àΰ£ÀÇ ³î¶ó¿î Ã¢ÀÇ·ÂÀÌ »ýÈ° ¹æ½ÄÀ» Áö±Ýº¸´Ù ´õ Å©°Ô µÚÈçµé °ÍÀÌ´Ù. ¸ÓÁö¾Ê¾Æ ÆîÃÄÁú ¹Ì·¡ ¶óÀÌÇÁ ½ºÅ¸ÀÏ Çõ¸í ±â¼ú°ú ÇÔ²² °ð Çö½ÇÀÌ µÉ »õ·Î¿î ¹Ì·¡ ¼¼°è¸¦ »ó»óÇØ º¸ÀÚ.

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PART 1. ¿ìÁÖ ¿¤¸®º£ÀÌÅÍ
PART 2. ³ú ±â°è Á¢¼Ó ±â¼ú
PART 3. ½ºÅ©·¥Á¦Æ® ¿£Áø
PART 4. Àΰ£ ¹ßÀü¼Ò
PART 5. ¹ÙÀÌ¿À ÀÌÁ¾ Àå±â
PART 6. ÀÚ±âÄ¡·á ¹°Áú
PART 7. ¸ÂÃã ÀÇÇÐ
PART 8. ÀΰøÁö´É
PART 9. ¿Ü°ñ°Ý ·Îº¿
PART 10. ¹Ì»ý¹° ¹ÙÀÌ¿À °øÀå
SPECIAL 1. 10´ë ±â¼ú ¸øÁö¾ÊÀº ¹Ì·¡ ±â¼ú 5
SPECIAL 2. 2020³â ¼¼»óÀ» ¹Ù²Ü µ¶ÀÚ ¼±Á¤ 10´ë ±â¼ú