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°í±â¸¦ ²÷Áö ¸øÇÏ´Â »ç¶÷µé - ÀηùÀÇ À°½Ä ¿¬´ë±â
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  • ÀúÀÚ¸¶¸£Å¸ ÀÚ¶ó½ºÄ«
  • ÃâÆÇ»ç¸ÞµðÄ¡¹Ìµð¾î
  • ÃâÆÇÀÏ2018-06-20
  • µî·ÏÀÏ2019-07-18
º¸À¯ 2, ´ëÃâ 0, ¿¹¾à 0, ´©Àû´ëÃâ 1, ´©Àû¿¹¾à 0

Ã¥¼Ò°³

[¹Ìµð¾î ¼Ò°³] ¢Ñ µ¿¾ÆÀϺ¸ 2018³â 3¿ù 17ÀÏÀÚ ±â»ç ¹Ù·Î°¡±â ¢Ñ ¸ÅÀϰæÁ¦ 2018³â 3¿ù 16ÀÏÀÚ ±â»ç ¹Ù·Î°¡±â ¢Ñ ¼­¿ï½Å¹® 2018³â 3¿ù 16ÀÏÀÚ ±â»ç ¹Ù·Î°¡±â ¢Ñ ¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ 2018³â 3¿ù 17ÀÏÀÚ ±â»ç ¹Ù·Î°¡±â ¢Ñ ³»ÀϽŹ® 2018³â 3¿ù 16ÀÏÀÚ ±â»ç ¹Ù·Î°¡±â ¢Ñ Çѱ¹°æÁ¦ 2018³â 3¿ù 16ÀÏÀÚ ±â»ç ¹Ù·Î°¡±â ¢Ñ ÁÖ°£Á¶¼± 2018³â 3¿ù 19ÀÏÀÚ ±â»ç ¹Ù·Î°¡±â ¢Ñ Á¶¼±ÀϺ¸ 2018³â 3¿ù 17ÀÏÀÚ ±â»ç ¹Ù·Î°¡±â ¢Ñ ´º½Ã½º 2018³â 3¿ù 18ÀÏÀÚ ±â»ç ¹Ù·Î°¡±â ¢Ñ ¹®È­ÀϺ¸ 2018³â 3¿ù 16ÀÏÀÚ ±â»ç ¹Ù·Î°¡±â ¢Ñ Çѱ¹ÀϺ¸ 2018³â 3¿ù 15ÀÏÀÚ ±â»ç ¹Ù·Î°¡±â ¡ß À̠åÀº ¿ì¸®´Â °í±â¸¦ ¿Ö »ç¶ûÇϴ°¡? °í±â¸¦ ÇâÇÑ ¸Í¸ñÀû »ç¶ûÀÇ ±Ù°Å¸¦ ¹àÈù´Ù »ç¶û¿¡ ºüÁö´Â ÀÌÀ¯¸¦ ¼³¸íÇϱâ¶õ ¾î·Æ´Ù. »ç¶ûÇϴ ´ë»ó¿¡´Â ¸Í¸ñÀûÀ¸·Î À̲ø¸®°Ô ¸¶·ÃÀ̰í, ¸Í¸ñÀûÀϼö·Ï ±× ²ø¸²µµ ´õ °­·ÂÇØÁö´Ï ¸»ÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ¸Í¸ñÀû »ç¶û¿¡´Â ²À ±×¸¸Å­ÀÇ À§ÇèÀÌ µµ»ç¸®°í ÀÖ´Ù. ´ë»óÀ» Á¤È®ÇϰԠÀÌÇØÇÏÁö ¸øÇѠä À̲ø¸°´Ù¸é, Áö³ªÄ£ ÀÇÁ¸À¸·Î ÀÚ½ÅÀ» ÇØÄ¥ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. »ç¶ûÀº Ã浿ÀÌ ÀüºÎ°¡ ¾Æ´Ï°í, ÀüºÎ¿©¼­µµ ¾È µÈ´Ù. ´ë»óÀ» Á¤È®ÇϰԠµé¿©´Ùº¼ À̼º, °ü°è¸¦ °Ç°­ÇϰԠ²ø°í³ª°¥ ÀÇÁö°¡ ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. À̠å¿¡´Â ±×·± »ç¶û À̾߱Ⱑ ´ã°Ü ÀÖ´Ù. ¹Ù·Î Àηù¿Í À°·ùÀÇ »ç¶û À̾߱â´Ù. ±×¸®°í ÀúÀÚ°¡ ¼­¹®¿¡¼­ ¡°±× °ü°è°¡ ¾î¶»°Ô ½ÃÀ۵Ǿú´ÂÁö, ¿Ö ±×Åä·Ï °­·ÄÇϰԠÁö¼ÓµÇ°í ÀÖ´ÂÁö, ±×¸®°í ¸¸¾à ³¡ÀÌ Àִٸ頾°Ô ³¡³¯Áö¿¡ ´ëÇÑ À̾߱⡱¶ó°í ¹àÇûµí, ±× »ç¶ûÀÇ ±â¿ø°ú Àü¸Áµµ ´ã¾Ò´Ù. À°½ÄÀÇ ¿ª»ç°¡ 250¸¸ ³â¿¡ °ÉÃÄ Àִ ¸¸Å­, À̠åÀº ¿ì¸®°¡ °í±â¿¡ À̲ø·Á¿Â ¼ö¸¹Àº ÀÌÀ¯¸¦ ¹àÈ÷°í ÀÖ´Ù. °í±â¸¦ ÇâÇÑ ¸Í¸ñÀû »ç¶ûÀÇ ±Ù°Å¸¦ ¹àÈ÷·Á´Â ÀÌ ½Ãµµ´Â ¿­·ÄÇÑ °í±â ¾ÖÈ£°¡ºÎÅÍ ½Ä´Ü¿¡¼­ °í±â¸¦ ÁÙÀÌ·Á´Â »ç¶÷, ¾ö°ÝÇѠä½ÄÁÖÀÇÀÚÀΠºñ°Ç(vegan)¿¡°Ô±îÁö, ±×µé ÀڽŰú À°·ù¿ÍÀÇ °ü°è¸¦ ¡®°Ç°­Çϰԡ¯ ¸¸µå´Â µ¥ º¸ÅÆÀÌ µÉ °ÍÀÌ´Ù. °í±â¿¡ ²ø¸®´Â ÀÌÀ¯´Â »ý°¢º¸´Ù º¹ÀâÇÏ´Ù ¿ª»çÀû, ¹®È­Àû, Á¤Ä¡Àû, °æÁ¦Àû, È­ÇÐÀû ¡®Áßµ¶ ¿äÀΡ¯µé ÀúÀڴ ¿ì¸®°¡ °í±â¸¦ ½±°Ô ²÷Áö ¸øÇϴ ¿øÀÎÀ» ¡®Áßµ¶ ¿äÀΡ¯À̶ó°í ÄªÇÑ´Ù. ±×¸®°í °í±â¿¡ ¾ôÈù ºñ¹ÐÀ» Ç®±â À§ÇØ ÀÚ¿¬»ç¹Ú¹°°ü°ú °í°íÇבּ¸¼Ò, Çʶóµ¨ÇǾƠġÁÅ×ÀÌÅ© ½Ä´ç°ú °íº£ ¹æ½ÄÀ¸·Î ¼Ò¸¦ Å°¿ì´Â ¿þÀÏÁîÀÇ ÇÑ ³óÀå, ¾ÆÇÁ¸®Ä«ÀÇ ÇÑ »ç¿ø°ú ÀεµÀÇ ¼è°í±â ¿ä¸® ½Ä´ç, °¢Á¾ Ã¤½ÄÁÖÀÇ ½Ä´ç µî ¼¼°è °¢Áö¸¦ Ã£¾Æ°£´Ù. ÀúÀÚ°¡ ¸»Çϴ ¿ì¸®°¡ °í±â¿¡ Áßµ¶µÈ ÀÌÀ¯´Â ÇѸ¶µð·Î ¡®¸ÔÀ» ¼ö Àֱ⠶§¹®¡¯ÀÌ´Ù. °£´ÜÇØº¸ÀÌÁö¸¸ º¹ÀâÇÑ ÀÌ ¸»ÀÇ ÇÔÀǴ °í±â°¡ ÀÚÁÖ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖÀ» ¸¸Å­ ÁÖº¯¿¡¼­ ½±°Ô ±¸ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖ°í, °¢Á¾ ±â¼ú°ú Á¤ºÎÀÇ º¸Á¶±ÝÀ¸·Î ³·Àº °¡°ÝÀ» À¯ÁöÇϰí ÀÖÀ¸¸ç, ±¾ÁÖ¸²À» °æÇèÇÑ Àηù°¡ ±ÍÇÑ À½½ÄÀ¸·Î ´ëÁ¢ÇØ¿À°í ÀÖ°í, ¿©·¯ ºÎÁ¤ÀûÀΠ¿¬±¸ °á°ú¿¡µµ ºÒ±¸Ç졒ʡí±â¸¦ ¸Ô¾î¾ß °Ç°­ÇØÁú ¼ö Àִٴ ÀνÄÀÌ ±í°Ô ÀÛ¿ëÇϰí Àִٴ °ÍÀÌ´Ù. º»¹®¿¡¼­µµ ¾ð±ÞÇϵí, À°½ÄÀÇ ¿ª»ç´Â Áö±¸ÀÇ ¿ª»ç¶ó°í ÇÒ ¸¸Å­ ±æ´Ù. Àηù°¡ ÁøÈ­ÇÏ°í »çȸ°¡ º¯È­ÇÔ¿¡ µû¶ó °í±â¸¦ ¸Ô¾î¿Â ÀÌÀ¯µµ º¯ÇؿԴÙ. ÇѶ§ °í±â´Â ºÎ¿Í ±Ç·ÂÀ» »ó¡Çϱ⵵ ÇßÀ¸¸ç, °øµ¿Ã¼ÀÇ ¹®È­¸¦ ÀÌ·ç´Â °­·ÂÇÑ ¿ä¼Ò·Î ÀÛµ¿Çϱ⵵ Çß´Ù. À̠åÀº ÃÖÃÊÀÇ À°½Äµ¿¹°À̠ź»ýÇÑ À̾߱âºÎÅÍ ½ÃÀÛÇØ ÀηùÀÇ Á¶»óµé°ú Çö»ýÀηù°¡ ¿Ö °í±â¸¦ ¸Ô¾î¿Ô´ÂÁö, ¿À´Ã³¯ À°·ù ¼Òºñ°¡ ¿Ö Áõ°¡ÇÏ´ÂÁö¸¦ ¹àÈ÷´Â ÀηùÀÇ À°½Ä ¿¬´ë±â´Ù. ¿ì¸®ÀÇ ½Ä´Ü¿¡´Â ¹Ì½ÅÀÌ °¡µæÇÏ´Ù ÀǽÄÀûÀΠ½Ä´ÜÀ¸·Î ³Ñ¾î°¡´Â Çൿ º¯È­ ´Ü°è Ã¥À» °üÅëÇϴ ¸Þ½ÃÁö´Â ¿ì¸® ½ÄŹ¿¡ ½º¸çµç ¹Ì½ÅÀÌ ¿ì¸®ÀÇ ½Ä½À°üÀ» ¸¸µé¾ú´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. Æ¯È÷ ¼­¾ç¿¡¼­´Â 19¼¼±â¿Í 20¼¼±â ÃÊ, µ¶ÀÏÀÇ °úÇÐÀڵ鿡 ÀÇÇØ ´Ü¹éÁúÀÇ Á߿伺ÀÌ ´ëµÎµÇ¾ú°í, ÀÌÈÄ µ¿¹°¼º ´Ü¹éÁúÀÌ ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇÏÁö´Â ¾Ê´Ù´Â ¸¹Àº ¿¬±¸ °á°ú¿¡µµ ´Ü¹éÁú ´ëÇÑ ¹ÏÀ½Àº °ø°íÇϰԠÀÚ¸®Çϰí ÀÖ´Ù. ¹«¾ùº¸´Ù ¼­¾çÀÇ Á¤À°¾÷°è¿Í ÆÐ½ºÆ®Çªµå ¾÷ü´Â ¸¶ÄÉÆÃ°ú È«º¸»Ó ¾Æ´Ï¶ó, ·Îºñ¸¦ ÅëÇØ Á¦µµÀûÀ¸·Îµµ ½Ä´Ü¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡°í ÀÖ´Ù. ¹®Á¦´Â ÄÝ·¹½ºÅ׷Ѱú Áö¹æÀÌ °¡µæÇÑ À½½ÄµéÀÇ ºñÁßÀÌ ³ô¾ÆÁö¸é¼­ ¿ì¸®ÀÇ °Ç°­À» ÇØÄ¡°í Àִٴ °ÍÀÌ´Ù. ¿µ¾çÇÐÀڵ鿡 ÀÇÇϸ頡®¿µ¾ç ÀüÀÌ(Nutrition Transition)¡¯¿¡´Â ³× ´Ü°è°¡ ÀÖ´Ù. Ã¹ ¹øÂ° ´Ü°è´Â »ç³É°ú Ã¤ÁýÀ¸·Î À½½ÄÀ» ¸ðÀ¸´Â ´Ü°èÀÌ°í µÎ ¹øÂ°´Â ³ó¾÷À¸·Î ½ÃÀ۵Ǵ ±â±Ù ´Ü°è, ¼¼ ¹øÂ°´Â ³ó¾÷ÀÌ °³¼±µÇ¾î ½Ä·®ÀÌ Áõ°¡Çϴ ±â±Ù °¨Åð ´Ü°è´Ù. ÀúÀÚ¿¡ µû¸£¸é ¿À´Ã³¯ ¼­¾çÀÇ ½Ä´ÜÀº ³× ¹øÂ° ´Ü°èÀΠ¡®ÅðÇ༺ ´Ü°è¡¯´Ù. ±×¸®°í ¿ì¸®°¡ ´Ù¼¸ ¹øÂ° ´Ü°èÀΠÇൿ º¯È­ ´Ü°è·Î °¥ °ÍÀ̶ó°í ¸»ÇÑ´Ù. ¹Ù·Î À°½ÄÀ» ÁÙÀÌ°í °úÀϰú Ã¤¼Ò, °î¹°À» ´õ ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇϴ °ÍÀÌ´Ù. Áö³ªÄ£ À°½ÄÀÌ ¿ì¸®ÀÇ °Ç°­À» ÇØÄ£´Ù´Â °á°ú´Â À̹̠¸¹ÀÌ ³ª¿Í ÀÖ´Ù. ±×·¸´Ù¸é ¿Ö Àηù´Â Ã¤½ÄÁÖÀÇÀڷΠÁøÈ­ÇÏÁö ¾Ê¾ÒÀ»±î? ÀúÀÚ¿¡ ÀÇÇϸé Àηù´Â ¡®±âȸÁÖÀÇÀÚ¡¯ÀÌ´Ù. ÀηùÀÇ ÁøÈ­¿¡ ÇÊ¿äÇß´ø °ÍÀº °íǰÁúÀÇ ½Ä´ÜÀ̾ú°í, ´ç½ÃÀÇ ±âÈĺ¯È­¿¡ ¸Â°Ô ÀûÀÀÇϸ砰í±â¶ó´Â ÃÖ¼±ÀÇ ¼±ÅÃÀ» ÇßÀ» »ÓÀ̶ó´Â °ÍÀÌ´Ù. °í±â°¡ ÀηùÀÇ ÁøÈ­¸¦ µµ¿ÔÁö¸¸, ¾ö¹ÐÇÑ Àǹ̿¡¼­ ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇÑ °ÍÀº ¾Æ´Ñ ¼ÀÀÌ´Ù. ¾îµð¼­³ª ½Ì½ÌÇѠä¼Ò¿Í °î¹°, °úÀÏÀ» ¸ÔÀ» ¼ö Àִ ¿ì¸®¿¡°Ô´Â ¼±ÅÃÁö°¡ ¸¹´Ù. °í±â´Â ¿ì¸®¸¦ Àΰ£À¸·Î ¸¸µé¾ú°í Àΰ£Àº °í±â¸¦ ¸¸µé¾î ¸Ô´Â´Ù ¿ì¸®´Â ¿À·£ ±â°£ °í±â¸¦ ¸Ô´Â´Ù´Â ÇàÀ§¿Í ±× ¸À¿¡ ¸Å¿ì ±æµé¿©Á® ÀÖ´Ù. ¿À´Ã³¯ À°·ù ´ëüǰÀÌ ´Ã¾î³ª´Â °ÍÀº ±× ¹ÝÁõÀ̱⵵ ÇÏ´Ù. ¹°·Ð À°·ù ´ëüǰÀÇ Áõ°¡´Â º»ÁúÀûÀΠÀÌÀ¯°¡ ÀÖ´Ù. À°·ù°¡ °Ç°­¿¡ Çطοä¼Ò°¡ Àֱ⠶§¹®À̸ç, µ¿¹°ÀÇ ±Ç¸®µµ »ý°¢ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼ö ¾ø°í, ¹«¾ùº¸´Ù ±âÁ¸ÀÇ ³óÀåµé·Î´Â ÆøÁõÇϴ ¼ö¿ä¸¦ °¨´çÇÒ ¼ö ¾ø±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ÀúÀÚ°¡ ÀοëÇÑ ÇÑ Á¶»ç¿¡ µû¸£¸é, ¸¶Æ®¿¡ Áø¿­µÈ ¡®À籸¼ºµÈ À°·ù¡¯¿¡´Â ÁøÂ¥ °í±â°¡ 55ÆÛ¼¾Æ®¹Û¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê¾ÒÀ¸¸ç, ³ª¸ÓÁö´Â ÄᠶǴ ´Ù¸¥ È¥ÇÕ¹°À̶ó°í ÇÑ´Ù. ÀÌ·± °í±â¸¦ ¸Ô´Â´Ù¸é ½ÇÁ¦·Î´Â ¹ÝÂë Ã¤½ÄÁÖÀǸ¦ ½ÇÇàÇϴ ¼ÀÀÌ´Ù. °¡Â¥ °í±â, È¤Àº À°·ù ´ëüǰÀÌ ¾ÆÁ÷ ³¸¼³°Ô ´À²¸Áö±ä ÇÏÁö¸¸, ¿ì¸®µµ ÀÎÁöÇÏÁö ¸øÇϴ »çÀÌ¿¡ À̹̠¿ì¸®¿¡°Ô °¡±îÀÌ ¿Í ÀÖ´Ù. ÀúÀڴ ƯÈ÷ Àεµ¿Í Áß±¹ÀÇ À°·ù ¼Òºñ°¡ ÆøÁõÇϰí ÀÖ°í, ±×µéÀÇ ÀÏÀδç À°·ù ¼Òºñ°¡ ¹Ì±¹ ¼öÁØÀ¸·Î Áõ°¡ÇÑ´Ù¸é ÀÌ»êȭź¼Ò Áõ°¡¿Í ¹°, ÅäÁöÀÇ ºÎÁ·À¸·Î Áö±¸°¡ °¨´çÇÒ ¼ö ¾ø°Ô µÉ °ÍÀ̶ó°í ÁöÀûÇÑ´Ù. ÀúÀڴ Äá°í±â¿Í ¹è¾çÀ°À» Æ÷ÇÔÇÑ ¸¹Àº À°·ù ´ëüǰ°ú °ïÃæ µîÀÌ »ç¶÷µéÀÇ ½ÄŹ¿¡ ´õ ¸¹ÀÌ ¿À¸£°Ô µÉ °ÍÀ̶ó°í Àü¸ÁÇÑ´Ù. Àηù´Â ¿À·£ ±â°£ È¯°æÀÇ º¯È­¿¡ µû¶ó, ÃÖ¼±ÀÇ ½Ä´ÜÀ» Ã£¾Æ ÀûÀÀÇØ¿Â µ¿¹°À̱⠶§¹®ÀÌ´Ù.

ÀúÀÚ¼Ò°³

Æú¶õµå°è Ä³³ª´ÙÀÎÀ¸·Î ¡¶¿ö½ÌÅÏÆ÷½ºÆ®¡·, ¡¶»çÀ̾ðƼÇȾƸ޸®Ä­¡·, ¡¶´º½ºÀ§Å©¡·, ¡¶¾ÆÆ²¶õƽ¡·, ¡¶·Î½º¾ØÁ©·¹½ºÅ¸ÀÓ½º¡·, ¡¶´º»çÀÌ¾ðÆ¼½ºÆ®¡·, ¡¶³»¼Å³ÎÁö¿À±×·¡ÇÈÆ®·¡ºí·¯¡·¿¡ ±ÛÀ» ±â°íÇϴ °úÇРÀú³Î¸®½ºÆ®´Ù. µÎ ±ÇÀÇ ¼Ò¼³À» ½è°í ¡¶³»¼Å³ÎÁö¿À±×·¡ÇÈ¡·ÀÌ ¹ß°£ÇÑ µÎ ±ÇÀÇ ¿©Çà ¼­Àû¿¡ Âü¿©Çß´Ù. Àü ¼¼°è 80¿©°³ ±¹À» ¿©ÇàÇß°í, ±×Áß 6°³±¹¿¡ °ÅÁÖÇß´Ù.

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ÇÁ·Ñ·Î±× Á¦1Àå À°½Äµ¿¹°ÀÇ ¼¼°è Á¦2Àå °í±â°¡ ¿ì¸®¸¦ Àΰ£À¸·Î ¸¸µé¾ú´Ù Á¦3Àå ¸¸µé¾îÁø ½ÅÈ­, ´Ü¹éÁú Á¦4À堿츮¸¦ Áßµ¶½Ã۴ °í±âÀÇ ¸À Á¦5Àå °í±â¸¦ ´õ ¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µå´Â ¹æ¹ý Á¦6Àå À°·ù ¼ö¿äÀÇ ºñ¹Ð Á¦7À堸Դ À½½ÄÀÌ ±× »ç¶÷À» »ó¡ÇÑ´Ù Á¦8Àå °ú°ÅÀǠä½ÄÁÖÀǴ ¿Ö ½ÇÆÐÇßÀ»±î? Á¦9Àå Ã¤½ÄÀ» Çϱ⠾î·Á¿î »ç¶÷µé Á¦10Àå À°·ù ±Ý±â´Â ¿Ö »ý°åÀ»±î? Á¦11À堾ƽþÆÀÇ ÆøÁõÇϴ À°·ù ¼Òºñ Á¦12Àå À°½ÄÀÇ ¹Ì·¡ ¿¡Çʷα×: ¿µ¾ç ÀüÀÌ 5´Ü°è °¨»çÀÇ ¸» ÁÖ¼®