ÄÁÅÙÃ÷»ó¼¼º¸±â

[¼¿ÇÁÇïÇÁ(self help) ½Ã¸®Áî 5] ±ÂÀâ : Á÷ÀåÀÎ ¼ºÀå°ø½Ä£üÀÏX°ü°è+º¯È­¡ÀÈÞ½Ä
[¼¿ÇÁÇïÇÁ(self help) ½Ã¸®Áî 5] ±ÂÀâ : Á÷ÀåÀÎ ¼ºÀå°ø½Ä£üÀÏX°ü°è+º¯È­¡ÀÈÞ½Ä
  • ÀúÀÚÀ̰ü³ë
  • ÃâÆÇ»ç»çÀÌ´Ù
  • ÃâÆÇÀÏ2016-11-30
  • µî·ÏÀÏ2020-01-16
º¸À¯ 2, ´ëÃâ 0, ¿¹¾à 0, ´©Àû´ëÃâ 0, ´©Àû¿¹¾à 0

Ã¥¼Ò°³

30³â À̻󠿵¾÷, ¸¶ÄÉÆÃ, Àü·«, Àλç, ±³À° CS µî °æÇèÇÒ ¼ö Àִ °ÅÀÇ ¸ðµç º¸Á÷À» °ÅÃĿ ¸ÖƼÇ÷¹À̾î Á÷Àå ¼±¹è°¡ ±×µ¿¾È °æÇè¿¡¼­ ¾òÀº ±ú´ÞÀ½ ±×¸®°í ºü¸£°Ô º¯Çϴ »çȸ¿¡¼­ ½Ã´ë¸¦ °üÅëÇϴ ÈûÀ» °®°íÀÚ ºÎ´ÜÈ÷ ¹è¿ì¸ç ½×Àº ÁöÀû È°µ¿À» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÇÑ ³»¿ëÀ» ´ãÀº ¡º±ÂÀâ¡». ÀúÀÚ°¡ ¸ÅÁÖ ¿ù¿äÀÏ ¾ÆÄ§, ÈĹèµé Áú¹®¿¡ ¸àÅä°¡ µÇ¾î ´äÇϰí ÇÔ²² °í¹ÎÇϸ砰ø°¨Çϴ ÆíÁö ÇÑ Å뾿 »ç³» ÀÎÆ®¶ó³Ý¿¡ ¿Ã·È´ø °Í °¡¿îµ¥ ÀϺθ¦ ¿«¾ú´Ù.

ÀúÀÚ¼Ò°³

±×ÀÇ »îÀº Ç×»ó Ã»³âÀÌ´Ù. ¹è¿ì°í ¹è¿òÀ» Áִ ÀÏÀ» Áñ±ä´Ù. ´Ã ÈĹèÀÇ Áú¹®¿¡ ´äÇϸ砾î¿ï¸®°í, ½Ã´ëÀÇ Áö½ÄÀ» ½ÀµæÇϸ砳°Àº °ÍÀº ºü¸£°Ô ¹ö¸°´Ù. µ·À¸·Î »ì ¼ö ¾ø´Â °¡Ä¡¸¦ ¼ÒÁßÈ÷ ¿©±ä´Ù. Áö½Äº¸´Ù ÁöÇý, ½Ç¸®º¸´Ù ½Å·Ú, °èȹº¸´Ù ½Çõ, Å¹»ó³íÀǺ¸´Ù °æÇèÀ» Áß¿äÇϰԠ»ý°¢ÇÑ´Ù. ±×ÀÇ Ãâ±Ù±æ¿¡´Â ´Ã ¼³·½ÀÌ ÀÖ´Ù. ¸¶Áö¸øÇØ Ãâ±ÙÇϰí, ½Ã۴ Àϸ¸ Çϴ °÷ÀÌ Á÷ÀåÀ̶ó´Â »ý°¢¿¡ µ¿ÀÇÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. Á÷ÀåÀº ½Ã۴ ÀÏÀ» Ã³¸®Çϴ °÷ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó Àڱ⠻ý°¢À» ½ÇõÇÏ¿© ¡®³ªÀÇ ¿ª»ç¡¯¸¦ ¾²´Â °÷À¸·Î »ý°¢ÇÑ´Ù. ±×´Â ¸ÖƼÇ÷¹À̾î´Ù. Á÷ÀåÀÎÀÌ ÇÑ ºÎ¼­¿¡ ¸Ó¹«´Â °ÍÀº Á÷ÀåÀÎÀÇ Á×À½À¸·Î º»´Ù. 30³â°£ Á÷ÀåÀÎÀÌ °æÇèÇÒ ¼ö Àִ °ÅÀÇ ¸ðµç º¸Á÷À» °ÅÃÆ´Ù. ¸¹Àº ºÎ¼­¸¦ À̵¿Çϸ砾îµô °¡µç ±×°÷ ±¸¼º¿ø°ú ¶È°°Àº Å¾çÀ¸·Î À̸¶¸¦ ±×À»¸®¸ç °Å±â °¡À堰ɸÂÀº °¡Ä¡¸¦ ¸¸µé¾î³»´Â ÀÏÀ» Áñ±ä´Ù. ±×´Â ÈĹèµéÀÇ ¼ºÀå¿¡ °ü½ÉÀÌ ¸¹´Ù. ·Ôµ¥ÀÎÀç°³¹ß¿ø »ç³» °­»ç¿Í Á÷¹«½ºÄð °úÁ¤ °âÀÓ ±³¼ö·Î È°µ¿Çß°í ½ÅÀÔ»ç¿ø ´ë»óÀ¸·Î ÁÖµµ¼º °è¹ß ÇÁ·Î±×·¥À» ÁøÇàÇß´Ù. ¿©¼º ¸®´õ½Ê ºÐ¾ß¿¡ ³ôÀº °ü½ÉÀ¸·Î »ç³» ¿©¼ºÀÎÀç Áö¿øÇÁ·Î±×·¥À» ¼ö¸³ÇßÀ¸¸ç ±×·ì ¿©¼º¸®´õ ¸àÅä, Çѱ¹¿©¼º¹Î¿ìȸ È¸¿øÀ̱⵵ ÇÏ´Ù.±×´Â µû¶æÇÑ ¸¶À½ÀÇ ¼ÒÀ¯ÀÚ´Ù. ¿À·§µ¿¾È ¹®È­ ÇýÅÿ¡¼­ ¼Ò¿ÜµÈ µµ¼­¡¤º®Áö Áö¿ª Áֹΰú ¾ç·Î¿ø ¾î¸£½Å µîÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¿µÈ­ °ü¶÷ Ã¼ÇèÀÇ ±âȸ¸¦ µå¸®°í, ÇÑ ´Ù¹®È­°¡Á¤À» ²ÙÁØÈ÷ Áö¿øÇؿԴÙ. ÇöÀç ·Ôµ¥½Ã³×¸¶ ·Ôµ¥¿£ÅÍÅ×ÀÎ¸ÕÆ® »ó¹«, £¨ÁÖ£©DCK ´ëÇ¥ÀÌ»ç·Î ±Ù¹«Çϰí ÀÖ´Ù.

¸ñÂ÷

¡ÜÇÁ·Ñ·Î±× ³ª´Â ´õ ÀÌ»ó Àç´É°ú Àû¼ºÀ» Å¿ÇÏÁö ¾Ê±â·Î Çß´Ù¡Ü1À堾 »óȲ¿¡¼­µµ ÀÏ ÀßÇϴ ºñ°á01. ÀÏÀ» ´ëÇϴ ÀÚ¼¼°¡ ÁÁÀº ÀÏÀÇ ±âÁØÀ̾ß. Y¿¡°Ô02. Àϰú »ý°¢À» ¿¬°áÇØºÁ. C¿¡°Ô03. ¼±Åðú ÁýÁßÀ» ¸øÇϴ J¿¡°Ô04. Áö±Ý Çϴ ÀÏÀÌ Áö·çÇØÁø B¿¡°Ô05. Àڱ⠾÷¹«¹Û¿¡ ¸ð¸£´Â A¿¡°Ô06. Ã¥»ó¸Ó¸®¿¡¼­¸¸ ÀÏÇϴ S¿¡°Ô£ª ÀÏ ½Çõ¹ý¡Ü2Àå ¸¶À½ÀÌ ¸¸µå´Â Àΰ£°ü°è Ã³¼¼¼ú01. »ó»ç¿Í °ü°è°¡ ¼Ò¿øÇØÁø U¿¡°Ô02. ÁÁÀº ¸àÅ並 Ã£¾Æ Çì¸Å´ÂM ¿¡°Ô03. ÄªÂù¿¡ ÀλöÇÑ F¿¡°Ô04. µ¿½Ã¿¡ ¿©·¯ °¡Áö¸¦ Çϴ Á¦³Ê·²¸®½ºÆ®°¡ µÇ¾î¶ó. R¿¡°Ô05. ÁÁÀº ºñÁî´Ï½º Çù»ó¿¡ ´ëÇØ ¹¯´Â D¿¡°Ô£ª °ü°è ½Çõ¹ý¡Ü3Àå ³ª¸¦ º¯È­½Ã۴ Á÷Àå»ýȰ ÁöÇý01. ±âÁذú °ü½À¿¡ °¤Èù E¿¡°Ô02. Ã¢ÀǼº ¶§¹®¿¡ °í¹ÎÀÌ ±í¾îÁø O¿¡°Ô03. Áú¹®À» ÀÒ¾î¹ö¸° Q¿¡°Ô04. ÀÏ¿¡µµ ´À³¦ÀÌ ÀÖ¾î¾ß Çϴ °Å¾ß. K¿¡°Ô05. ºò µ¥ÀÌÅʹ È帧, ½º¸ô µ¥ÀÌÅͰ¡ ´äÀ̾ß. L¿¡°Ô£ª º¯È­ ½Çõ¹ý¡Ü4Àå È¸»ç°¡ ¿øÇϴ ¼ºÀå°ø½Ä01. Ã¥ Àб⸦ ÀÒ¾î¹ö¸° R¿¡°Ô02. ÀλçÀ̵¿À» µÎ·Á¿öÇϴ N¿¡°Ô03. Èñ¸Á º¸Á÷À» ²Þ²Ù´Â I¿¡°Ô04. ºñÀüÀÌ ÀÖ¾î¾ß ±æÀ» ÀÒÁö ¾Ê´Â °Å¾ß. V¿¡°Ô05. ½À°üÀº ½À°üÀ¸·Î ¹Ù²Ü ¼ö ÀÖ¾î. H¿¡°Ô£ª ¼ºÀå ½Çõ¹ý¡Ü5Àå ³ª¸¦ Ã£¾Æ°¡´Â ÈÞ½Ä01. ÀÏÁßµ¶¿¡ ºüÁø P¿¡°Ô02. Àڱ⸸ÀÇ °ø°£ÀÌ ¾ø´Â W¿¡°Ô03. ½Ä¹°À» Å°¿öºÁ ¸¶À½ÀÌ ¿­¸± °Å¾ß. G¿¡°Ô04. ¿ä¸®´Â Èú¸µÀ̾ß. X¿¡°Ô05. ÀÚ¡­¿©ÇàÀ» ¶°³ªÀÚ. T¿¡°Ô£ª È޽Ġ½Çõ¹ý¡ÜÁ÷Àå°ü°è¹é¼­ ¹½ÀÌ ÁßÇåµð¡Ü¿¡Çʷαנ¼ºÀåÀº À§´ëÇÑ Àڱ⸦ ¹ß°ßÇϴ ÀÏ