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책소개

흔히들 믿음·소망·사랑 중에서 사랑이 최고라고들 한다. 그런데 그 세 가지보다 더 효과가 큰 것이 바로 ‘감사’라고 한다. 이것은 ‘감사파워’에 대한 다양한 논문과 과학적 실험 등을 통해 증명되고 있으며, ‘감사효과’에 대한 입증 사례들도 지속적으로 나오고 있다. 하지만 《쓰면 이루어지는 감사일기의 힘》은 그런 사례들을 증명하려는 논문 성격의 책이 아니다. 이 책은 저자 애나 김이 16년 동안 감사일기를 쓰면서 일어난 기적과도 같은 체험 사례를 통해 감사파워의 위대함을 알리고, 그로 인해 경험한 많은 행복한 일을 다른 사람들도 누리기를 바라는 마음에서 펴낸 책이다.

저자소개

성균관대학교에서 의상학을 전공하고, 수출회사에 입사해 사회생활을 시작했다. ‘캘빈클라인 코리아’가 한국에 직진출하는 시점에 론칭 멤버로 입사한다. 입사 11년차 36세의 나이로 업계 최연소 여성임원이 돼 성공한 커리어 우먼으로 꿈을 이루며 감사한 삶을 살고 있다. ‘행복하기 때문에 감사하는 것이 아니라 감사하기 때문에 행복하다’는 진리를 깨닫게 되면서 하루 10분 ‘감사일기’를 적는 사소한 습관이 인생에 얼마나 큰 변화를 줄 수 있는지를 더 많은 사람들에게 알려야겠다는 사명감과 뜨거운 열정으로 『쓰면 이루어지는 감사일기의 힘』을 출간했다.2015년, 정든 패션업계를 떠나 ‘나 자신을 비롯해 내가 영향력을 미칠 수 있는 모든 사람들의 건강과 행복에 열광적인 사람이 되겠다’는 비전을 실천하기 위해 ‘감사 커뮤니케이터’로서의 삶을 시작했다. 현재 ‘감사일기’와 ‘감사하는 마음’으로 누릴 수 있는 행복한 성공에 대해 활발한 강연활동을 펼치고 있다.

목차

● 추천의 글● 추천사 - 감사일기를 써보려는 사람들에게 좋은 길잡이가 되는 책(제갈정웅)● 글을 시작하며● 1장. 감사 일기, 행운과 기적의 시작01 지금 ‘잘’ 살고 있습니까?02 ‘행복한 척’하며 사는 인생, 이대로 살아도 괜찮은 걸까?03 감사는 하는 것이 아니라 찾는 것이다04 삶의 기적은 노트 한권에서 시작 된다● 2장. 감사의 볼륨을 최대로 높여라01 감사에도 의도와 선택이 필요하다02 나는 오늘만 산다03 감사일기, 어떻게 써야할까? ● 3장. 기분이 좋지 않다면, 종이 위에 마음을 쏟아내라01 걱정하느라 감사할 틈이 없다02 잠깐, 지금 나는 어떤 마음인거지?03 불편한 감정 바라보기04 관점이 바뀌면 감정이 바뀐다● 4장. 내 삶의 모든 것은 선물이고 축복입니다01 진정한 감사는 자신을 사랑하는 것에서 비롯된다02 ‘감사의 창’을 통해 바라보는 귀한 일상 03 가족, 익숙한 만큼 소중한 축복04 만남은 모두 귀하고 아름답다05 미워도 다시 한 번06 무엇을 가지고 있든 의미를 부여하면 특별해진다07 그럼에도 불구하고 감사합니다.08 소중한 추억, 감사로 채색하다09 내 인생 최고의 날, 오늘의 끝에서 감사하라10 내가 감사하면, 꿈이 현실이 된다● 5장. 감사의 기적, 이제 당신 차례입니다 01 감사는 결국 훈련이고 습관이다02 감사하는 마음을 견고하게 하는 힘 있는 방법, 감사편지03 나는 매일 감사할 일이 점점 더 많아지고 있다   04 종이 위의 기적, 감사일기● 부록 - 감사일기 쓰는 법감정일기아침에 쓰는 감사일기저녁에 쓰는 감사일기