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책소개

기본에 충실해야 좋은 헬스트레이너가 될 수 있다! 
초보 헬스트레이너를 위한 단 하나의 지침서 

20여 년 동안 헬스트레이너로 활동한 현장 전문가로서, 스스로 떳떳한 헬스트레이너가 되기 위해 이 책을 기획하였다. 무엇보다 이 책에서 저자가 강조하는 것은 ‘기본에 충실하기’이다! 기본을 무시한 트레이너는 진정한 의미의 트레이너가 될 수 없다는 것이다. 
『좋은 헬스트레이너 되기』는 헬스트레이너가 갖추어야 할 기본적인 조건에서부터 트레이너의 자세, 헬스에 필요한 장비, 생리학 지식, 훈련 방법 등 우리가 미처 몰랐던 정보를 잘 정리하여 한 권의 책으로 알차게 구성하였다. 
실전과 이론을 적절히 배치하여 헬스트레이너를 준비하는 초심자나 현직에서 활동하는 헬스트레이너, 또는 지도를 목적으로 하는 헬스트레이너까지 모두에게 꼭 필요한 책으로서 그 역할을 충실히 해낸다. 무엇보다 이 책의 가장 큰 장점은 헬스의 올바른 이해가 선행될 수 있도록 독자를 이끌며, 이를 바탕으로 실생활에 응용할 수 있다는 것이다. 
저자는 ‘좋은’ 트레이너가 되기 위한 올바른 방향을 제안한다. 독자는 이 책을 통해 기본과 전문성을 갖춘 ‘좋은’ 트레이너로 거듭나게 될 것이다.

저자소개

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