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책소개

변비의 오해와 해결법, 변비에 좋은 음식을 소개합니다. 


'변비, 힘주다 지친 당신을 위하여!' 에서는 변비 해결을 위한 방법들과 변비에 좋은 음식들을 소개한다. 여성들에게 많은 변비에 대한 올바른 정보를 알아보고, 그에 알맞는 치료법을 설명해준다. 

목차

■ 겨울 되면 더 괴로운 변비 식이섬유가 능사 아니에요
■ 엘비스 프레슬리 사망이 '변비' 때문?
■ 변비 있는 여성에게 많은 변실금, 왜?
■ 변비 심하면 자궁도 병든다?
■ 변비 증상 오래간다고 다 대장암 아니다
■ 변비와 치열, 악순환의 고리를 끊는 법
■ '변비, 종류에 맞는 치료해야 탈출'
■ 보톡스 한방으로 변비 잡은 L씨
■ 설사처럼 보이는 변비가 있다?
■ 힘주다 지친 당신을 위하여! Good Bye~ 변비
■ 장 건강과 변비에 좋은 식품 Best
■ 변비에 좋은 프룬 주스, 이젠 손쉽게 즐기세요
■ 변비에 좋은 주스 및 레시피