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책소개

독서 애호가 조주연이 엮은 『하루 1140분 시크릿』. 시간 활용에 대한 비결을 24시간에 맞추어 24항목으로 정리하고 있다. 빈부귀천, 남녀노소의 구별 없이 가장 공평하게 24시간씩 주어진 귀중한 시간을 조바심, 긴장, 중압감에 시달리지 말고 잘 활용하여 여유롭게 일하고 생활하며 인생을 멋지게 즐기는 방법을 소개한다. 내가 시간에 쫓기지 않고 시간이 나를 따라오도록 관리하는 비결을 얻게 될 것이다. 

저자소개

역자 조주연
대학에서 경제학을 공부했으나 졸업 후 출판사에서 편집자로 일하다 자신만의 글을 쓰고 싶다는 생각에 프리랜서의 길로 들어섰다. 
‘한 시간의 독서로 시들어지지 않는 슬픔은 없다.’라는 몽테스키외의 말을 격언으로 책과 관련된 일을 하고 있고, 앞으로도  독서 애호가로 살고 싶다.
옮긴 책으로는 《셜록 홈즈 단편 걸작선》 등이 있다.

목차

프롤로그

나의 문제점 체크하기

제1장  출근 시간을 잘 보내야 하루가 즐겁다
1. 기상이 반이다
2. 짧고 굵은 수면 시간
3. 출근 준비 시간을 아껴라
4. 출퇴근 시간 알차게 보내기
5. 효율적인 식사 시간

제2장  최선과 최고를 동시에 - 업무 시간
6. 책상 앞에서만 일하지 말자
7. 정리가 시간을 번다
8. 성과를 높이는 환경
9. 메모의 기술
10. 계획하는 1시간이 일하는 10시간을 좌우한다.
11. 집만큼 중요한 사무실 관리
12. 일만큼 중요한 사람 관리
13. 돈을 아끼는 서류 관리
14. 항상 최적의 상태로 일하는 방법
15. 일을 즐기는 방법
16. 의지를 강하게 하는 방법

제3장  24시간을 48시간처럼 사는 방법
17. 아끼고 아껴야 할 나의 24시간
18. 가장 쉽고 효과적인 자기계발, 독서
19. 기억력을 늘리는 방법
20. 전화 및 통신기기 활용하기
21. 재미있고 알뜰하게 집안일하기
22. 여가 시간 활용하기
23. 우선순위 결정하기
24. 자투리 시간 아끼기

에필로그

부록