로그인정보 입력 영역

아이디

비밀번호

• 홈
• 전자책

책소개

내가 만나고 싶었던 새로운 오늘을 만난다!



《아무것도 아닌 지금은 없다》를 통해 10만 독자의 사랑을 받은 글배우. 사람들의 고민과 걱정을 그 누구보다 깊이 공감하는 카운슬러인 그는 3년 동안 5천 명이 넘는 사람들을 직접 만나 그들의 고민을 듣고 이야기를 나누었고, 내일이 아닌 지금 이 순간 행복해질 수 있는 방향을 함께 찾아왔다. 



『오늘처럼 내가 싫었던 날은 없다』는 저자가 직접 보고, 느끼고, 이야기를 나눈 수천 명의 사람들의 고민을 바탕으로 쓴 책으로, 일, 연애, 사랑, 인간관계, 꿈 등 누구나 마음속에 가지고 있는 고민과 걱정들을 어루만지는 공감 어린 글과 내가 원하는 나를 만들어나갈 수 있는 56개의 구체적인 방법을 담고 있다.



막연한 위로보다는 자존감을 높이는 생각 습관, 인간관계에서 상처받지 않기 위한 행동, 자기 자신에게 힘이 되어주는 말들을 들려준다. 매 문장마다 느껴지는 담담한 울림과 진정성, 그리고 한 글자 한 글자 마음을 다해 진심을 전하고 싶은 저자 특유의 감성이 더해져 고민을 어루만지고, 앞으로 자신이 나아가야 할 삶의 태도와 방향에 대해 생각해볼 수 있는 시간을 전해준다.

저자소개

저자 : 글배우

저자 글배우

‘글배우 서재’라는 고민상담소를 운영하고 있다. 

상담소에는 직업과 연령에 상관없이 한 달에 200여 명이 찾는다. 

삶에 마주한 문제에서 나아갈 길을 모르겠을 때

아무도 모르게 주저앉아 울고 싶을 때 

가슴속에 숨겨둔 꿈에 용기가 필요할 때 많은 이들이 상담소를 찾는다. 

‘정답은 없다’고 자주 말하는 그는 살아가는 데 정답은 없지만 스스로가 행복해야 한다고 말한다. 

그리고 매일 수많은 고민을 듣고 행복해질 수 있는 방향을 함께 찾아 나선다. 

베스트셀러 ≪아무것도 아닌 지금은 없다≫를 출간한 바 있으며, 

기업 및 단체, 대학교, 도서관, 아카데미 등 2년 간 300회가 넘는 강연을 이어오며 

마음 속 울림 있는 강연가로 활발히 활동 중이다.

목차

프롤로그 세상에 하나뿐인 고민상담소                                  



PART 1 내가 왜 이렇게 미울까

- 자존감을 무너뜨리는 감정에 지지 않는 방법

나의 자존감 높이는 어느 정도일까 

자존감이 낮아지는 진짜 이유 

남의 시선을 의식해 힘들어하는 나 

모든 게 다 내 탓이라고 생각이 든다면 

나를 사랑해야 되는 건 알지만 어떻게 사랑해야 될지 모를 때

내가 아무 쓸모없다고 생각이 될 때 

내성적인 걸 굳이 바꿀 필요는 없다 

삶에 의지가 없고 권태가 찾아올 때 

자꾸 부정적인 사람이 되어가는 것 같다면 

버티기만 해도 이기는 것이다 

어떻게 살아야 나중에 잘 살았다 할 수 있을까 



PART 2 나는 왜 맨날 상처받는 걸까

- 내가 행복해지는 인간관계를 만드는 방법

친했던 사람이 갑자기 미워질 때 

배려해주었는데 오히려 관계가 멀어졌다면 

인간관계에서 가장 중요한 것

나는 잘해줬는데 상대방이 고마움을 몰라줄 때 

조심해야 되는 말 

상대방의 기분을 좋게 만드는 말과 표정 

사람과 사람 사이에 거리가 필요한 이유

기대를 내려놓으라는 말은 마음을 내려놓으라는 말이 아니다 

성숙한 사람과 미성숙한 사람의 차이

상대를 편안하게 해주는 사람들의 특징 

내 짜증을 다 받아주는 사람이 있다면 

다른 사람에게 상처가 되는 말하기 습관 

상대방이 나에게 얼마만큼 노력하는지 알 수 있는 방법 



PART 3 왜 아무도 내 마음을 몰라주는 걸까

- 사랑하는 사람과 좋은 관계를 유지하는 방법

상대를 내 마음대로 하고 싶어 하는 마음 

저는 사람한테 좀 기대는 편이거든요 

따뜻한 사람 곁에는 따뜻한 사람이 온다 

사람이 사람을 떠나는 3가지 이유 

미안하다 고맙다 자주 말하는 사람 

사람들의 말에 자주 상처받는 나

원치 않은 이별로 힘들어하고 있다면 

사랑하는 사람과 좋은 관계를 유지하려면

떠난 사람을 돌아오게 하는 방법 

주위에 남을 잘 챙겨주는 사람이 있다면 



PART 4 내가 너무 예민하고 생각이 많은 걸까

- 부정적인 생각 줄이는 방법

회사를 옮길지 말지 고민이라면 

그동안 해온 일이 나와 맞지 않다고 느껴질 때

나는 정말 원하는 만큼 노력도 하고 있는 걸까 

내 안의 불안과 싸워서 이기는 방법 

과거와 미래의 생각으로 현재를 잃고 있다면 

시간이 지나야 알게 되는 것들 

지나간 일이 많이 후회된다면

사소한 일에 걱정하는 습관 고치기 

반복되는 생각들로 힘들 때 생각을 정리하는 방법 

점점 예민해지는 나 

하고 싶은 일이 있는데 용기가 나질 않는다면 



PART 5 어떻게 해야 나답게 살 수 있을까 

- 인생에서 나만의 기준을 만드는 방법

당신의 삶을 변화시킬 수 있는 사람은 오직 당신뿐 

젊음을 후회 없이 보내는 방법 

쉰다는 것에는 목표가 있어야 한다 

하기 싫은 일을 하고 있어 괴롭다면 

경제적 안정이냐 20대의 경험이냐

누구에게도 인정받지 못하는 나 

꼭 취업을 해야 될까 

힘들 때 버틸 수 있는 이유 

‘원하는 나’를 위한 습관 만들기 

지금 내가 너무 늦은 것 같다면 

우리 마음속에는 저마다의 용기가 있다 



에필로그 오늘 조금 더 행복해지기 위해 애쓰겠습니다