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책소개

세계 3대 명강의로 꼽히는 예일대 ‘죽음’, 하버드대 ‘정의’ 그리고 ‘행복’ 수업! 하버드에 행복학 열풍을 불러일으킨 탈 벤 샤하르의 『걱정을 잘라드립니다』. 긍정심리학 강의를 통해 치열한 경쟁과 스트레스에 시달리는 학생들에게 진정한 행복을 전하며 그들의 삶을 변화시킨 저자는 매 학기 인기 강좌 타이틀을 놓치지 않고, 학생들의 가족들까지 불러들여 경청하게 만들었지만, 최고의 행복학 권위자도 우리와 같은 고민을 한다. ‘앞으로는 무엇을 해야 할까? 난 무엇을 하며 살고 싶은가? 내가 하는 일들은 의미가 있을까?…’ 이따금 찾아오는 공허함과 불안에 빠져들 때 벤 샤하르는 이발소에 갔다. 그리고 그의 단골 이발사 아비는 늘 지혜와 위로를 나눠주었다. 2년에 걸친 이발소 대화를 담은 이 책은 성장에 대하여, 너그러움에 대하여, 침묵에 대하여, 치유에 대하여 등 학교에서는 배울 수 없는 인생의 실용적 지혜로 가득하다.

저자소개

저자 : 탈 벤 샤하르

저자는 하버드대학교 역사상 가장 규모가 컸던 두 수업 ‘긍정심리학’과 ‘리더십 심리학’을 담당한 교수로, 학기마다 하버드 학부생의 약 20퍼센트에 해당하는 1,400여 명의 학생에게 가르침을 전했다. 하버드에서 학사와 박사 학위를 취득했으며, 지난 15년간 전 세계를 돌며 리더십과 행복, 마음 챙김에 대한 강연을 진행해왔다. 25개 이상의 언어로 번역되면서 세계적인 베스트셀러로 자리매김한 《해피어Happier》와 《행복을 미루지 마라Choose the Life You Want》를 비롯하여 여러 권의 책을 낸 작가이기도 하다.



역자 : 서유라

서강대학교 영미어문학과 및 신문방송학과를 졸업하였다. 백화점 의류패션팀과 법률사무소 기획팀을 거쳐 현재 전문 번역가 및 작가로 활동 중이다. 《좋은 권위》, 《태도의 품격》, 《인듀어》, 《인재로 승리하라》, 《나는 내 나이가 참 좋다》 등을 우리말로 옮겼으며, 일러스트에세이 《회사 체질이 아니라서요》, 《나와 작은 아씨들》을 펴냈다.

목차

머리말: 머리를 자르는 동안 내가 배운 것들 



평범한 이발사가 들려준 일상의 가치

삶의 어려움에서 배울 수 있는 것들

상처 주는 사람과 상처 받는 사람에게 일어나는 일

휴가 중입니다 

행복은 손끝으로 전해진다

자세를 똑바로 하세요

너그러움에 대하여

생각을 놔버려도 괜찮아요

진짜 관계에서 소통할 때 

결정하는 데 가장 좋은 타이밍

등대가 든든하게 느껴지는 진짜 이유

이발소를 가득 채우는 두 가지

두 달에 한 번씩 꼭 해야 하는 일 

사랑이 찾아오는 모든 순간 

나를 위해 남을 돕는다

조용한 성장

단둘이 놀자

되도록 적게, 필요한 것만

산다는 건 배운다는 것

분노를 즐거움으로 바꾸는 방법

상처 주는 사람을 안아주세요 

함께 커피를 마시는 시간

지금 당신에게 필요한 칭찬

오래오래 행복하게 살았습니다

신뢰를 얻는 가장 좋은 방법

7년 더 오래 살고 싶다면

행운을 몰고 다니는 사람들의 비결 

뜻밖의 즐거움을 맞이하라

힘든 시기는 꼭 필요한가

모든 일 중에서 가장 중요한 일

그냥 아무것도 하지 마세요

우울과 불행을 해소하기 위해

넘침과 모자람 사이 

뭐 그리 바쁘세요 

현실을 살아간다는 것

만약 살 날이 일주일밖에 안 남았다면

사랑을 담아서 하는 말

실패해도 안전하다는 믿음

중개자는 없어도 됩니다

기하급수적으로 퍼지는 행복

걱정을 말끔히 잘라버리는 곳 



감사의 말