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책소개

이 책은 남의 기준에 맞춰 억지로 애쓰고 노력하는 삶에서 벗어나, 나만의 온전한 시간을 갖고 자신과의 소통을 이룰 수 있는 ‘틀어박히는 힘‘에 대해 다룬다. 왕따, 외톨이가 아닌 자신에 대해 알고 이해하고 사랑하는 시간을 통해 자신감과 행복감을 얻을 수 있는 방법을 안내한다.

저자소개

저자 : 이치무라 요시나리

저자 : 이치무라 요시나리

저자 이치무라 요시나리는 유년 시절 아버지의 사업 실패로 일가족이 산으로 야반도주, 산속에서 틀어박혀 자급자족하는 생활을 경험했다. 자력으로 PC 프로그래밍을 배워 히타치 계열 소프트웨어 회사에 취직했지만 수년 만에- 회사를 그만두고 두 차례나 더 히키코모리 생활을 했다. 그러나 이때의 경험을 발판으로 삼아 틀어박히는 힘을 길렀고, 인터넷으로 물건을 사고파는 것이 낯설던 1998년 일본 최초로 콘택트렌즈 통신판매를 시작, 2008년에는 휴대폰 시장의 변화를 예측해 스마트폰케이스를 수입 판매해 큰 성공을 거두었다. 지금은 주식회사 코스모 웹 대표이사로 있으며 그가 IT 컨설팅을 담당하고 있는 개인 및 소기업의 유통총액은 2000억 엔이 넘는다. 저서로 17만 부가 팔린 『인생에서 중요한 것은 모두 RPG에서 배웠다(人生で大切なことはみんなRPGから?わった)』가 있다.



역자 : 편설란

옮긴이 편설란은 1984년 수원에서 태어나 일본에서 초중고를 다녔다. 중앙대학교 사학과를 졸업했으며, 수원박물관에서 연구원으로 재직했다. 티베트 난민에 대한 관심으로 오사카대학교 대학원 인류학 박사과정에 국비장학생으로 진학했으며, 지금은 인도 다람살라에서 관련 연구를 계속하고 있다.

목차

제1장│인간관계를 고민하는 것은 시간낭비다

인간관계, 영원한 골칫덩이?

일가족이 야반도주, 첫 번째 틀어박힌 삶

퇴사 후 두 번째 틀어박힌 삶

억지로 다닌 개그 교실

중요한 것은 내면의 평가

세 번째로 틀어박히다

히키코모리, 가장 실속 있던 시간

다음 걸음으로

친구는 만드는 것이 아니라, 자연스럽게 되는 것

사교력보다 틀어박히는 힘

틀어박히는 힘을 통해 자기 자신으로 되돌아가자

낯가리는 게 뭐 어때?

사람만이 혼자일 수 있다

“인간은 사회적 동물이다”라는 말의 진짜 의미



제2장│성숙한 사회에는 틀어박히는 힘이 필요하다

나만의 시간의 중요성

뇌가 가장 효율적이 되는 시간

생각의 지도를 그려라

외향적인 사람에게 권하는 틀어박히는 힘

내성적인 사람에게 권하는 틀어박히는 힘

아이들은 지금 충전 중

어린이 창업 워크숍에서 찾은 가능성

SNS 피로를 피하라

성숙한 사회, 틀어박히는 힘이 필요하다

혼자만의 Cafe: 마인드맵을 작성하라!



제3장│틀어박히는 힘으로 성공한 사람들

손정의의 틀어박히는 힘

애플을 만든 틀어박히는 힘

빌 게이츠의 틀어박히는 힘

미래는 내성적인 리더의 시대

먼저 ‘나’와 의사소통하라

행복을 찾은 사람들

혼자만의 Cafe: 조용한 보스가 성공을 이끈다



제4장│틀어박히는 힘으로 50만 명과 비즈니스

실생활에서의 틀어박히는 힘

초등학생 시절의 비지니스

성공의 비법, 내 비위를 맞추며 살다

눈치만 보는 아웃사이더는 되지 마라

나만의 스타일을 찾아라

인생은 게임이다

50만 명을 사로잡은 비즈니스

자동화할 수 있는 비즈니스를 하라

자신만의 No.1. 니치 비즈니스를 만들어라



제5장│틀어박히는 힘 수련법

첫째, 일상적인 공간을 활용하라

둘째, 명상법을 활용하라

셋째, 연결을 차단하라

넷째, 장소에 습관을 배게 하라

다섯째, 몸과 대화하라

여섯째, 취미를 활용하라

일곱째, 자신만을 위한 휴가를 가져라

맺음말: 틀어박히는 힘은 새로운 도약이다