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책소개

고대철학으로 삶을 구원받은 한 저널리스트의 ‘일상철학’ 르포르타주 열두 가지 『삶을 사랑하는 기술』. 저널리스트이자 일상철학자인 줄스 에번스는 대학을 졸업함과 동시에 사회불안장애 및 우울증 진단을 받는다. 그리고 이른바 ‘내면이 무너지는 위기’를 인지행동치료, 나아가 철학 덕분에 이겨내면서 오늘날 많은 사람들이 ‘더 좋은 삶’을 위해 고대철학을 적극적으로 받아들이고 있다는 데 깊이 매료된다. 그리고 철학자 알랭 드 보통, 심리학자 대니얼 카너먼, 점령운동의 선구자 칼레 라슨 등과 나눈 인터뷰와 군인, 소방대원, 전직 조폭, 자기계발 마니아에서 사회운동가에 이르는 보통사람들의 경험담을 통해 그리스?로마 철학이 오늘날 우리에게 실질적으로 도움이 된다는 것을 생생하게 보여준다.

저자소개

저자 : 줄스 에번스

사람들이 고대의 철학을 오늘날의 삶에 어떻게 적용하고 있는지를 열정적으로 그려내는 젊은 저널리스트. 영국 최대 규모의 철학 커뮤니티 ‘런던필로소피클럽 London Philosophy Club’의 공동창립자이자 운영자로, 영국 전역에서 삶과 맞닿은 실용 철학을 전파하는 강연과 워크숍을 진행하고 있다.

옥스퍼드대학교에서 영문학을 공부했으며, 졸업과 동시에 우울증과 외상후스트레스장애를 겪었다. 그 뒤로 인지행동치료와 그 뿌리가 된 고대철학을 만나 마음의 건강을 회복하면서 특히 철학과 심리학에 관심을 가지고 그 둘을 한데 잇는 주제들을 집중적으로 파고들었다. 인지행동치료의 선구자 앨버트 엘리스와 아론 벡, 대중철학자 알랭 드 보통, 노벨상 수상 심리학자 대니얼 카너먼, 미 육군 심리치유 프로그램을 이끄는 론다 코넘, 전 세계 회의론자들의 아버지 ‘어메이징’ 랜디, 점령운동의 선구자 칼레 라슨, 세계적인 장애인 공동체 ‘라르슈’의 설립자 장 바니에 등 유수의 인물을 인터뷰했으며, 이들이 고대철학에서 어떤 영감을 받았으며 오늘날 어떻게 새로운 철학을 펼쳐나가는지를 다채롭게 엮어낸 결과물이 바로 이 책이다.

런던대학교 퀸메리캠퍼스의 ‘감정의 역사 연구소 The Centre for the History of the Emotions’에서 행복프로젝트 Well-Being Project를 운영하고 있다. 《월스트리트저널》 《더타임스》 《스펙테이터》 《프로스펙트》 《사이콜러지스》 등에 꾸준히 기고하고 있고, 영국의 신경제재단, 록펠러재단, 알랭 드 보통이 런던에 세운 ‘인생학교 School of Life’ 등의 조직과 함께 활동하고 있다.

목차

추천의 글

마음을 다져야 할 이들에게 전하는 색다른 죽비 소리



들어가는 글

아테네학당에 오신 것을 환영합니다!



기조연설 

1. 소크라테스가 권하는

삶에 질문을 던지는 기술

고대의 철학에서 현대의 심리학까지

거리에서 삶의 기술을 만나다

철학은 자신에게 행하는 의술이다

인간에게 기대를 가져도 된다는 증거

철학은 ‘마음의 식스팩’을 만드는 훈련이다

삶, 그리고 위태로운 순간들을 위한 철학

거리의 철학, 삶의 방식으로서 철학하기

공동체를 위한 철학하기

자유주의를 넘어 행복의 정치학으로

행복의 정치학은 언제 편협해지는가

선택은 당신 자신에게 달려 있다

4단계 소크라테스적 접근과 행복의 열두 방향

살아 있는 철학자들을 위한 세 가지 질문



오전 수업 : 미덕의 용사들을 만나다

2. 에픽테토스가 권하는 

내 영혼의 주인으로 살아가는 기술

론다 코넘 이야기: 과연 모든 게 생각 탓일까? 

노예 철학자의 인생유전, 스토아 철학을 낳다

에픽테토스가 말하는 회복탄력성의 철학

통제에 관한 오류가 낳는 두 가지 실수

내가 처한 ‘상황’이 나라는 ‘존재’를 보여준다

애나 이야기: 통제할 수 없는 것을 놓고 자책하지 않기

브렛 이야기: 다른 사람을 변명의 구실로 삼지 않기



3. 무소니우스 루푸스가 권하는

흔들리지 않게 단련하는 기술

레슬러 철학자들, 몸과 마음을 ‘훈련’하다

내가 지금 어디만큼 가고 있는지 확인하라

‘혼자 하는 생각’이 갖는 힘

정신과 신체의 훈련으로서 철학을 잃다

마시멜로와 식사일기: 극기로서의 철학이 돌아오는가?

스스로 주치의가 되어 자신을 수량화하는 사람들

스토아철학과 스포츠: 승리와 재난에 대비하라

스카우팅과 스파르타: 영혼의 품격을 유지하라

샘 이야기: 완벽함보다 내면의 힘을 키우는 스파르타 정신



4. 세네카가 권하는

마음속 기대치를 조절하는 기술

세네카, 자기계발 구루이자 스토아 철학자

어떻게 화를 다스릴 것인가?

지나치게 낙관적인 기대의 덫에서 벗어나기

‘모든 역경은 훈련일 뿐‘이라는 역설적 낙관주의

바그다드에는 소크라테스 카페가 있다

크리스 이야기: 자신의 선택을 지키기 위한 철학

감정을 다스리고 인간성을 지키는 보루



점심시간 : 철학자들의 식사시간

5. 에피쿠로스가 권하는

지금 여기, 삶을 즐기는 기술

철학의 정원에서 인생을 즐기다

합리적 쾌락주의: 치유로서의 철학

에피쿠로스를 위한 변명

우주는 우리가 무엇을 하든 신경 쓰지 않는다

하비 이야기: 보통 사람들을 위한 철학 도구

21세기 에피쿠로스 철학학교

행복을 향한 행동: 에피쿠로스의 진화

행복 이데올로기는 무엇이 잘못되었나?

쾌락주의는 이기적인 걸까?

행복보다 더 중요할지도 모르는 ‘상상력’의 자리

국민행복지수의 철학적 한계



오후 수업｜1부 : 

신비론자와 회의론자의 향연

6. 헤라클레이토스가 권하는

조망하며 사색하는 기술 

이오니아학파와 물리학의 탄생

모든 것은 투쟁을 거쳐 존재한다

로고스: 내 본성 안에서 찾은 우주

‘저 위에서 내려다보기‘ 기법

물리학으로 삶의 의미를 알 수 있을까?

의식이라는 까다로운 대상에 대한 네 가지 설명

온 우주에 과연 우리뿐일까?



7. 피타고라스가 권하는

기억하고 매혹시키는 기술

금언으로 만드는 생각의 자동 습관

피타고라스의 마법 같은 로고스 각인술

‘끌어당김의 법칙’은 피타고라스를 왜곡했다

자신과 나누는 무의식적인 대화의 힘

‘세뇌’인가? 두 가지 염려에 대한 반박



8. 회의론자들이 권하는

제대로 의심하고 비판하는 기술

‘가짜 초능력’ 사냥꾼들의 모임, 팀 랜디

회의론자들의 스펙트럼

자기계발학파의 빛과 그림자, 랜드마크포럼

조의 이야기: 건강한 회의론의 유용함

회의론이 공동체의 기반이 될 수 있을까?

우리의 비판에는 성역이 없다



오후 수업｜2부 : 

정치학, 또는 행복의 철학

9. 디오게네스가 권하는

남의 시선과 권위에 저항하는 기술

칼레 라슨 이야기: 점령운동과 일상의 혁명

개처럼 살아라, 머릿속 경찰관을 죽여라

쇼핑몰에서 섀도복싱을! 수치심을 공격하라

남의 눈길을 두려워하지 않는 삶

풍자 문학과 실용적 은둔으로 진화하다

자본주의의 꿈을 힘껏 방해하며 부활하다

기후행동캠프 이야기: 자유로운 공동체 운영이라는 실험

무정부주의의 한계는? ‘런던점령운동’ 실황중계

문명이 무너지는 순간에 대비할 뿐

10. 플라톤이 권하는

올바른 가치를 추구하는 기술

절대가치를 찾아 나선 마지막 샤먼

현실을 발견하고 자신의 주인이 되기까지

사회가 철학자를 거부할 때

철인이 통치하는 유토피아를 꿈꾸다

경제과학학교 이야기: 플라톤적 공동체 모델의 실험

어쩌다 플라톤의 수호자가 되어



11. 플루타르코스가 권하는

내 인생의 영웅을 찾는 기술

나는 내가 모방하는 사람을 닮