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책소개

책을 만나 삶이 가벼워진 그녀의 독서 이야기
 
  행복이란 나와 무관하다고 생각했던 한 여자가 책을 만나 행복해졌다. 대기업에서 일하며 한 번도 행복하다는 생각을 해보지 않은 그녀는 매일의 일상에 치여 항상 불행이라는 단어를 입에 올리며 살았다.
  ‘왜 나만 이렇게 불행한가?’
  ‘다른 사람은 다 행복해 보이는데…….’ 
  ‘왜 이렇게 나만 무거운 짐에 짓눌리는 건가?’

  그녀는 매일 되뇌며 살았다. 삶이 건강해지기 위한 노력도 하지 않은 채 시간을 흘려보냈다. 병과 분노로 퇴사를 하고 한참 동안을 방황한 후 그녀는 책을 만났다.   처음에는 책을 읽는 일도 쉽지 않았지만 참고 읽어 나가기 시작했다. 책을 읽자 놀라운 일이 벌어졌다. 인문학 책을 읽으며 무거운 그녀의 인생이 조금씩 가벼워졌다. 항상 밖을 향하던 그녀의 시선이 어느 순간 자신의 마음을 향하고 있었다. 책을 통해 자신과의 애정행각을 하면서 쨍하고 해 뜰 날이 찾아온 것이다. 골 때리던 그녀의 인생에 한 줄기 빛이 비쳤다.

  저자는 ‘인생은 책읽기 나름’이라고 강조한다. 어떤 인생을 살든 책읽기가 그 사람의 인생을 좌지우지할 것이기 때문이다. 잘 나가는 사람은 브레이크 역할을 해 주고 고통 받는 사람에겐 위기를 헤쳐나갈 지혜와 용기를 가져다 줄 것이기에.  대부분의 사람들은 행복이 멀리 있다고 생각한다. 하지만 행복은 내 마음 속에 있다. 꼭꼭 숨어있는 그 행복을 거머쥐려면 나의 생각을 바꿔야 한다. 생각 바꾸기에 일등공신이 바로 책이다. 책을 통해 나의 생각을 변화시키면 무조건 내 삶은 가벼워지고 행복해진다. 인생살이가 언제 고달프지 않을 때가 있었던가? 고달픈 인생에 패자가 되지 않으려면 책을 손에 쥐고 읽어야 한다. 무거움에 짓눌리지 않을 나만의 마음근육을 만들기에 책만 한 게 없다고 그녀는 말한다.
 
  평생의 동반자로 하나를 꼽으라면 그녀는 주저하지 않고 책이라고 말한다. 그녀의 인생에 들어와 속삭이며 제대로 인생을 살라고 충고해 주는 하나뿐인 스승이요, 연인이요, 친구다.  가만히 있어도 너무 행복해서 저절로 미소가 지어진다는 요즘, 그녀는 많은 사람들이 책으로 자신의 무거운 마음을 떡 주무르듯 하길 바란다. 그래서 삶이 조금 가벼워지길 기대한다. 

목차

제1장 돈은 벌고 건강을 잃다

16년간의 직장생활 … 15
나는 늘 병원쇼핑을 했다 … 20
난 폐가 망신한 여자 … 25
늘 분노하는 삶 … 29
남이 부러웠던 시절 … 33

제2장 퇴직 후 만난 인문학

듣기 좋은 노래도 하루 이틀이지 … 38
도서관에서 만난 인문학 … 42
인생의 스승을 만나다 … 47
그들의 철학이 내 가슴으로 들어오다 … 52
사색 그 즐거운 시간들 … 59
욕심에 브레이크 거는 인문학 … 64
작가들의 향연 … 70
문학관 기행을 다니다 … 75
도서관에서 살아남는 법 … 80

제3장 걸으며 사색하며 다이어트

신이 내린 운동 - 걷기 … 85
길을 걸으며 인생을 생각하다 … 90
걷기는 살아있음의 증거 … 96
인문학이 주는 최고의 즐거움 - 생각 … 102
나는 매일 읽고 생각한다 … 107
내 삶을 돌아보다 … 110
밥을 먹어도 배 안 나오는 여자 … 115
걷기는 아이디어의 공장이다 … 120

제4장 가벼운 삶을 만나다

건강을 되찾다 … 125
군중속의 고독 … 132
생각의 철학 - 틀을 깨다 … 136
아빠의 인문학 … 141
분노를 길들이다 … 145
글로 술을 이해하다 … 149
타인의 시선으로부터 자유롭기 … 154
몰입의 힘 … 159
삶을 단순화하라 … 164
토론의 힘 - 경청 … 168
책은 맘병통치약 … 173
자신을 치열하게 닦아라 … 179

제5장 매 순간 행복하다

돈이 삶의 전부가 아니다 … 186
백수근육 키우기 … 189
인생 예보 … 194
내 인생의 화양연화 … 197
인생 핸드드립 … 201
인간의 변신은 무죄 … 205
인문학은 복면가왕 … 208
혼족들의 시대 … 212
인생의 역방향 … 216
설레는 인생 살기 … 219
마음 단단해지기 … 225
단 하루도 같지 않은 삶 … 229

마치는 글 … 233