컨텐츠상세보기

혼자인 내가 좋다
혼자인 내가 좋다
  • 저자<게일 바즈옥슬레이드>,<빅토리아 라이스> 공저/<박미경> 역
  • 출판사웅진지식하우스
  • 출판일2019-01-15
  • 등록일2019-02-22
보유 2, 대출 0, 예약 0, 누적대출 1, 누적예약 0

책소개

1인 가구 전성시대, 4명 중 1명은 ‘나 혼자 산다!’

어떻게 혼자서도 잘 살 수 있는지 고민해야 할 때

“꼭 둘이 아니어도 삶은 완전해질 수 있다”

언젠가는 싱글로 돌아갈 우리 모두를 위한 인생 로드맵

1인 가구 560만 시대, 전체 인구의 28.6%가 혼자 살고 있는 한국 사회 역시 싱글 공화국이라고 해도 과언이 아니다. 아직 인연을 만나지 못한 사람부터, 애초에 결혼을 인생 계획에 포함시키지 않은 사람, 결혼을 했지만 이혼이나 사별로 혼자가 된 사람 등 그 부류도 다양하다. 혼자살이가 새로운 삶의 표준으로 자리 잡아가는 지금, 우리가 고민해야 할 건 ‘어떻게 혼자서도 잘 살 수 있는가’이다. 

게일과 빅토리의 합작품인 『혼자인 내가 좋다』는 싱글을 위한 인생 설계 가이드다. 이혼과 사별로 혼자가 된 이후 두 저자가 마주한 현실은 녹록하지만은 않았다. 수많은 시행착오 끝에 그들이 얻는 결론은 하나, 싱글들에게도 라이프 코칭이 필요하다는 사실이었다. 이 책에는 돈 관리부터 소비 습관, 물건 정리, 인간관계, 노후 대비가지, 혼자 살아가며 마주하는 문제와 이를 해결할 실전 노하우를 제시한다. 두 저자의 경험에서 길어 올린 진심 어린 조언은 이혼이나 사별, 비혼으로 혼자 살아가는 사람들에게 깊은 공감과 위안을 건넬 것이다.

목차

프롤로그. 다시 혼자가 된 나에게 

1장. 싱글 라이프, 판타지가 아닌 현실이다 
-어느 날, 나는 싱글로 돌아왔다 
-눈앞이 캄캄할수록 ‘걱정 시간’을 가져라 
-지금은 중요한 결정을 내릴 때가 아니다 
-무례한 질문에 웃으며 대처하는 법 
-내 몸은 내가 챙긴다 
-잠자리가 편해지는 침실 리모델링 
-한 번에 하루씩 산다 
-피한다고 달라지는 것은 없다 
-좋은 죽음을 위한 준비, 유언장 
-나쁜 감정에 돈과 시간을 허비하지 마라 
-헤어짐에도 계획이 필요하다 
-나 자신으로 살아갈 용기 

2장. 혼자서도 우뚝 서는 법 
-몸과 마음이 얼어붙는 시간, 빙하기 
-가진 것들을 깨닫는 시간, 해빙기 
-불필요한 부분을 도려내는 시간, 분해기 
-변화에 적응하는 시간, 혼돈기 
-내일을 설계하는 시간, 재조립기 
-작지만 강한 감사 일기의 힘 
-“오늘 밤 주인공은 나야 나!” 
-나에게 필요한 스위치만 올려라 
-우울한 기분이 들 때 

3장. 내가 중심이 되는 관계의 재구성 
-혼자는 불완전하다는 편견 
-SOS 체크리스트 만들기 
-떠나간 사람에 미련 두지 않는다 
-새로운 인연은 집 밖에 있다 
-아이들에게 부모의 빈자리를 설명하는 법 
-아이들은 균형 있게 자랄 권리가 있다 
-간섭꾼들을 물리치는 실전 대화 스킬 

4장. 적재적소에 SOS 신호를 보내는 법 
-우리는 슈퍼맨이 아니다 
-모든 일에는 우선순위가 있다 
-할 수 있는 일, 하고 싶은 일 
-프로와 아마추어, 누구에게 도움을 구할까? 
-여행 메이트끼리 지켜야 할 것 
-속내를 털어놓을 상대가 필요할 때 

5장. 행복한 노후를 위한 돈 관리 
-인생의 황금기에는 진짜 황금이 필요하다 
-‘애들만을 위한 돈’은 없다 
-혼자가 된 이후의 삶을 준비하라 
-적당한 재무 설계사 구하기 
-돈 관리의 시작, 예산 짜기 
-불확실성을 줄이는 ‘만약에’ 전략 
-지금 쓰는 돈, 나중에 쓸 돈 
-리스크에 따라 투자 전략도 달라진다 
-노후, 미리 준비하면 불안하지 않다 

6장. 내일의 지도를 그리는 기술 
-나는 무엇을 원하고 있는가? 
-어제는 변하지 않지만 내일은 바꿀 수 있다 
-새로운 네트워크 구축하기 
-나만의 버킷 리스트를 완성하라 
-나에 의한, 나를 위한 결정 
-내면의 비판자와 작별하라 
-난기류에 휘말리지 않는 방법 
-스스로를 돌아보는 시간 

7장. 비울수록 삶은 가뿐해진다 
-일상을 큐레이팅하라 
-무엇을 간직하고, 버릴 것인가 
-소중한 것만 남기는 정리의 기술 
-1인용 삶에 맞는 적정 소비 
-잡동사니의 주범, 재고에 주목하라 
-“그 차, 정말 필요한가요?” 

8장. 나만의 공간, 집에 대하여 
-정착형 싱글 vs 이동형 싱글 
-주거비, 싱글에겐 얼마가 적당할까? 
-할 일은 많고 시간은 부족하고 
-외롭지 않으면서 사생활도 보장받는 법 
-내 집 마련, 꿈이 아닌 돈이 필요하다 
-이사할 때 고려해야 할 것들 

9장. 누군가의 버팀목이 되고 싶다면 

에필로그. 싱글, 내 인생의 주인이 된다는 것 
감사의 글